Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  •  Lesezeit 3 Minuten

Wenn ein weiser Mensch leidet, so fragt er sich:
„Was habe ich bisher getan, um mich von meinem Leiden zu befreien? Was kann ich noch tun, um es zu überwinden?“

Wenn aber ein törichter Mensch leidet, so fragt er:
„Wer hat mir das angetan?“

(Buddha)

Opfer meines Lebens

Fühlen Sie sich auch manchmal als Opfer ihres Lebens? Ihre Firma restrukturiert gerade wieder und ihr Job steht auf der Kippe, ihre Familie fordert nur, ihre Freunde verstehen nicht warum Sie sich so wenig melden und Sie selber verstehen sich sowieso schon lange nicht mehr.

Wenn Sie den Fernseher anmachen erleben Sie Politiker, die den Bezug zur Realität verloren haben und die Gesellschaft lebt immer mehr das „Ich zuerst-Motto“ aus. Wenn Sie in den Spiegel schauen erleben Sie ein alterndes Gesicht, dass sich vieles anders vorgestellt hatte.

Ja, Sie haben allen Grund aus der Haut zu fahren, denn das Leben ist kein Wunschkonzert und auch ihr Umfeld ist nicht perfekt. Es gibt also mehr als 1000 Gründe unzufrieden zu sein, zu fluchen und die Welt zu verdammen. Nur nützen, nützen wird es Ihnen und auch ihrem Umfeld NICHTS. Außer, dass Sie noch unzufriedener werden und noch mehr schimpfen, fluchen, stöhnen und schreien.

Was wäre die Alternative?

Sie können die ganze Welt wahrscheinlich nicht verändern, stimmt’s? Wenn ja, dann stimmen Sie vielleicht auch mit mir überein, dass Sie – ja, nur Sie die Grundlage für ein eigenverantwortliches Leben übernehmen können. Sie selber können etwas tun, jeden Tag! Und so wie der Flügelschlag eines Schmetterlings einen Tornado auslösen kann, so werden Sie auch etwas beeinflussen können. Als allererstes werden ihre Nächsten (Freunde und Familie) die Veränderung erleben und diese Wellen werden weiter in das Universum gehen und Phänomene auslösen.

Achtsamkeit hilft!

Mit Achtsamkeit lernen Sie, sich nicht mehr über alles aufzuregen, sondern einen Abstand einzunehmen. Sie brauchen nicht immer sofort zu reagieren! Zwischen dem Reiz und der Reaktion liegt ein Zeitraum, der Ihnen die Möglichkeit gibt die Reaktion selbst zu bestimmen. Und bewusst sich „FÜR oder GEGEN“ etwas zu entscheiden. Es hilft die Prioritäten im Leben zu sortieren und es wird SIE langsam aber sicher verändern. Freuen SIE sich d´rauf!

Alle brauchen sie!

Und noch etwas: Wir brauchen SIE! Denn haben Sie sich einmal Gedanken gemacht, was viele achtsame Flügelschläge im Universum erreichen können?

PS.: Die Autorin ist Tierärztin und ist schon seit Jahren fasziniert, was der Flügelschlag eines einzigen Schmetterlings erreichen kann.

Dr. Katrin Brodowski

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