Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • 

Lebendigkeit. Mit diesem Impuls möchte ich Sie dazu einladen, sich Gedanken zum Thema Lebendigkeit zu machen. Lebendigkeit beinhaltet das Wort Leben. Bedeutet Leben also automatisch Lebendigkeit? Wie definieren wir Lebendigkeit? Es bedeutet Bewegung, Tatendrang, Begeisterungsfähigkeit und Enthusiasmus.

Ausdruck des Ichs

Wir fühlen uns auch sehr lebendig, wenn wir aus unserer gewohnten Komfortzone ausbrechen und Neues wagen, oder wenn wir uns frei fühlen, uns auszudrücken, wenn wir etwas in der Welt bewirken können. Lebendigkeit ist ein Ausdruck des „Ichs“ nach außen an die Welt, in dem wir teilhaben, uns mitteilen. Es gibt aber auch stille Momente, in denen wir uns lebendig fühlen können, also nicht zwingend nur in Gesellschaft, im Austausch, im äußeren Tun.

Dadurch, dass wir in unserer Gesellschaft so viele Kontrollen, Gesetze und Richtlinien haben, steigt das Bedürfnis nach echter Freiheit. Der Wunsch nach mehr Lebendigkeit in diesem engen, starren System ist da nur natürlich. Aber wie erfahren wir diese Lebendigkeit?

Konsumieren

Ist es dafür notwendig, extreme Dinge im Außen zu machen, um sich lebendig zu fühlen? Manchmal versuchen wir über äußere Aktivitäten mehr Lebendigkeit ins eigene Leben zu holen. Und scheinbar funktioniert es auch, wir fühlen uns lebendig. Aber oft rutscht das Ganze einfach ins reine Konsumieren ab. Erfüllt uns das in der Tiefe?

Gefühle

Was ist mit unseren Gefühlen? Was macht es mit meiner Lebendigkeit, wenn ich bestimmte Gefühle nicht fühlen darf, weil ich im Außen funktionieren soll, oder weil ich mich anpassen muss? All die Farben in uns drin wollen gelebt und gefühlt und ausgedrückt werden. Lebendigkeit kann, wie gesagt, durchaus auch mit der inneren Gefühlswelt zu tun haben.

Lebendigkeit bedeutet für mich persönlich Klarheit und Wachheit in mir. Denn dann bin ich präsent bei dem was geschieht. Pure Präsenz und Achtsamkeit erschaffen ein Gefühl von Lebendigkeit. Voll und ganz „bewusst“ im Hier und Jetzt sein.

Was bedeutet Lebendigkeit konkret für Sie? Vielleicht möchten Sie dem auf den Grund gehen und darüber sinnieren. Ich fühle mich lebendig, wenn …

Ein neues Leben
beginnt
jetzt
in dir
in dem was du bist
in jedem Moment
wenn du da bist
stille Präsenz
mitten im Herzen
ohne Anstrengung
klar fokussiert
hier wird Liebe geboren
durch dich
hier sein
hier bleiben
hier verweilen
hier innehalten
Hingabe
geschehen lassen
was willst du wirklich?
spüre nach
geh ihm auf den Grund
geh mit ihm
und lass es geschehen
Freiheit
ist möglich
hier und jetzt
Freiheit von allem

Liebende Lebendigkeit – Gedicht von Prabhunivasa

Ihre Antje Künstle

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