Autorin: Jennifer Wassermann • Dauer: 5 Minuten • 


Achtsam Lügen. Was kann Lügen mit Achtsamkeit zu tun haben?

Zum Chef: „Die Deadline? Kein Problem!“
Zur nervigen Kollegin: „Mit Ihnen zu arbeiten ist eine Freude!“

Die Meisten von uns geben an, dass es auch wichtig ist die Wahrheit zu sagen. Eine Umfrage hat allerdings ergeben, dass Schwindeln auch im Berufsleben gang und gäbe ist. 45% der Befragten gaben an, hin und wieder zu Schwindeleien zu greifen, um besser dazustehen oder um Konflikte zu vermeiden. Jeder 5. gibt sogar an, sich im Job zu verstellen und sich nicht zu geben, wie man ist.

Für manche Menschen – immerhin 8% – ist es allerdings Routine vorsätzlich Unwahrheiten zu erzählen, um sich besser darzustellen. Gewöhnt man sich einmal daran mit Schwindeleien durchzukommen, so kann es dazu kommen, dass die moralischen Grundsätze vergessen werden und immer öfter gelogen wird. Achtsam Lügen

Weiße Lügen

Die Psychologie unterscheidet zwischen weißen und schwarzen Lügen. Die sog. weißen Lügen dienen dazu, dass wir sozial miteinander harmonieren. Ein Beispiel wäre dem unsicheren Kollegen zu sagen, dass wir die Präsentation gut fanden, obwohl sie langweilig war. Solche Lügen vermeiden Konflikte: Möchte ich den Kollegen sozial aufbauen oder fachlich kritisieren? Vielleicht kann man zu einem späteren Zeitpunkt ein achtsames Feedback geben, das dem Anderen hilft, sich weiterzuentwickeln. Achtsam Lügen

Diese Schwindeleien haben durchaus mit Achtsamkeit und auch Respekt dem Anderen gegenüber zu tun. Wir möchten nicht verletzen, keine unnötigen Konflikte heraufbeschwören, die Harmonie erhalten. Diese Lügen sind für den sozialen Zusammenhalt immens wichtig.

Schwarze Lügen

Bei diesen Lügen verschaffen sich Menschen absichtlich einen Vorteil, meist auf Kosten Anderer. Dazwischen gibt es natürlich etliche Graustufen. Achtsam Lügen

Fazit: Unser Wille ehrlich zu sein und für die Wahrheit einzustehen hängt stark von unserem Umfeld ab und das obwohl für die meisten Menschen das Bild der Ehrlichkeit untrennbar zu ihrem Bild von sich selbst gehört.

Tipp: Ist man zu sehr auf Leistungsziele fixiert und daher in einer Art Kampfmodus, so fällt es schwer mit sich selbst ehrlich zu sein. Eine reife Haltung dagegen bedeutet eine innere Gelassenheit in fordernden Situationen. Man kann Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln beobachten und auch Unsicherheiten oder eine Niederlage aushalten. Menschen, die diese Fähigkeit entwickeln, und das ist erlernbar, haben es nicht notwendig vermeintliche Schwächen mit Tricksereien zu arbeiten. Achtsam Lügen

Ihre Jennifer Wassermann