Endlich Urlaub

Aaaahhh, endlich Urlaub und Ruhe! Mal entspannt sein. Mal nichts tun. Die Seele baumeln lassen… Die Vorbereitungen für den Urlaub waren mal wieder hektisch genug, aber man weiß ja: danach kommt endlich die ersehnte Ruhephase.

Dann sitzt man vielleicht am Strand oder See und merkt, dass man mit dem Lesen des Buchs überhaupt nicht vorankommt. Immer wieder setzt man sich hin und steht kurze Zeit später wieder auf, da man nur noch kurz dies oder jenes machen möchte. Es klappt einfach nicht so richtig mit dem „in sich kehren“.

Wenn man auf Themen wie „Ruhe“, „nichts tun“, „faul sein“, „genießen“ Stress hat, also eine Blockade hat, dann wird es schwierig im Urlaub die ersehnte Ruhe zu erreichen. Man torpediert sich sozusagen immer selbst. Solange, bis der Körper eine gewisse Grunderholung erreicht hat und damit die Stressthemen kompensieren kann. Dadurch sind sie aber nicht weg, sondern der Körper kann darüber hinweg gehen, wenn er genug Energie aufbringen kann.

Sinnvoller ist es natürlich diese Themen zu „entstressen“, die Blockaden zu beseitigen. Das funktioniert z.B. mit kinesiologischem Coaching sehr gut. Danach kann man sich dann ganz ohne Energieverlust auf „Ruhe“, „nichts tun“ etc. einlassen – und das nicht nur im Urlaub. Vielleicht entdeckt man dann ja, dass der Urlaub viel länger vorhält als sonst, da man sich auch im Alltag notwendige Erholungsinseln schaffen kann.

Wenn Du da mal reinschnuppern möchtest wie es sich anfühlt, wenn der Stress auf ein Thema nachlässt/die Blockade sich auflöst, dann lade ich Dich ein mal bei den Selbsthilfetools auf meiner Homepage zu stöbern (einfach unten auf meinen Namen klicken).

Viel Spaß damit – eure Heike Schulz