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DER BLOG2020-01-02T13:56:43+01:00

DIE NEUESTEN BEITRÄGE

In unserem Blog-Achtsamkeit streifen die Autoren mit ihnen durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf oder im Unternehmen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.

Lassen sie sich zeigen welches Potential Achtsamkeit für sie hat und wie sie ihr Leben verändern kann!

Wir wünschen ihnen jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei ihrer Umsetzung.
Ihr Achtsamkeit4life-Team

Die 6 ayurvedischen Jahreszeiten / Teil 2

Von |Januar 13th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit|Schlagwörter: , , , , , , |

Autorin: Sibylle Schiller •  Lesezeit: 5 Minuten • Artikel auch als Podcast • Der Frühling - Vasanta - von Ende Februar bis Ende April Wie bereits beschrieben herrscht im späten Winter die Gewebe-Aufbauphase. Deshalb können wir dafür sorgen,

Entscheidungen treffen

Von |Dezember 30th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Leben|Schlagwörter: , , , , , , , , |

Autor|in: Thomas Schönmetz  •  Lesezeit: 7 Minuten • Entscheidungen treffen - angenehm bis grausam! Zirka 20.000 Entscheidungen treffen wir jeden Tag. Vieles entscheiden wir unbewusst und manches bewusst. Einige Entscheidungen fallen uns leicht und bei anderen Entscheidungen tun wir uns

Was ist an Weihnachten?

Von |Dezember 16th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Kinder|Schlagwörter: , , , , , |

Autorin: Susanne Burkhardt  •  Lesezeit: 5 Minuten • Was ist an Weihnachten? „In zwei Wochen ist Weihnachten“, meinte Thilo (9 Jahre) mit einem Strahlen übers ganze Gesicht. "Was ist denn an Weihnachten?" "Da gibt es Geschenke!" "Warum gibt es da

Luxus Stille

Von |Dezember 9th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Business, Familie, Freizeit, Gesundheit, Leben|Schlagwörter: , , , , , , |

Autorin: Susanne Holst-Franke  •  Lesezeit: 5 Minuten • Luxus Stille . Suchen sie noch ein Weihnachtsgeschenk für sich? Dann schenken sie sich doch Luxus: Stille! Hektisches Treiben Der Samstag vor dem 1. Advent in der Frankfurter Innenstadt. Willkommen im hektischen

Story of my life – Lebensgeschichten

Von |Dezember 2nd, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Lifestories|Schlagwörter: , , , , , , , , , |

Author: Laura Tommasi  •  Reading-time: 7 minutes • Story of my life - Italy in the mid 90es. After years of very frustrating (and useless) leafleting of my CV at every company corner, in several cities (Milan, Turin, Genoa, Rome),

Jahreswechsel – Perspektivenwechsel

Von |November 25th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Schlagwörter: , , , , , , , |

Autorin: Andrea Weber  •  Lesezeit 4 Minuten • Jahreswechsel – Perspektivenwechsel. Auch wenn die Zeit kontinuierlich weiterläuft ist sie durch den Kalender, durch das Messen der Minuten und Stunden eingeteilt. Der nahende Jahreswechsel lädt ein über das vergangene Jahr nachzudenken.

6 Jahreszeiten

Von |November 18th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Leben|Schlagwörter: , , , , , , |

Autorin Sibylle Schiller  •  Lesezeit 6 Minuten • Auch die "6 Jahreszeiten" sind im Ayurveda geprägt durch die 3 Bioenergien. Vata - Pitta - Kapha. Was bedeutet, sie beeinflussen unser Wohlbefinden und je nach Konstitution reagieren wir darauf unterschiedlich. Ayurveda

Sie blüht nicht!

Von |Oktober 21st, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Kinder, Psychotherapie|Schlagwörter: , , , , , |

Autorin: Susanne Burkhardt  • Lesezeit 6 Minuten • Sie blüht nicht - "Wenn eine Blume nicht blüht, verbessert man die Bedingungen unter denen sie wächst, nicht die Blume". (Alexander den Heijer). Dieser schöne Gedanke von Alexander den Heijer hat mich

Gedanken-Management

Von |Oktober 14th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Meditation & Wirkung, Psychotherapie|Schlagwörter: , , , , , , |

Autorin: Susanne Holst-Franke  • Lesezeit 4 Minuten • Vergangene Woche sagte ein Klient im Abschlussgespräch zu mir: „ Sie haben mir das Gedanken-Management beigebracht“. Das klang für mich recht amüsant, denn der Mann arbeitet als Manager. Näher betrachtet: JA. Er

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