Podcast - Hören statt Lesen - der Blog Achtsamkeit

Podcasts – Hören statt Lesen

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Bergnot – die Atemrettung 

 Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 9 Minuten • Sicher haben sie schon davon gehört, dass in der Achtsamkeits-Thematik der Atem eine zentrale Rolle spielt, dass der Atem unser Anker sei, und … und … und. Auch bei Meditationen steht der Atem stets im Focus.

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Die absolute Wahrheit: 

 Autorin: Antje Künstle • Dauer: 6 Minuten • Artikel auch als Podcast • Schon seit ich mich mit Spiritualität und Lebensphilosophien auseinandersetze bin ich immer wieder auf folgendes Problem gestoßen. Sobald ich geglaubt habe …

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Jung und achtsam: 

 Gast-Autorin: Annabell Burkhardt • Dauer: 6 Minuten •  Mein Name ist Thomas Schönmetz – ich bin der Betreiber des Internet-Blogs – Achtsamkeit4life. Heute gibt es einen sehr besonderen Artikel …

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Social Media & Selbstwert: 

Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 9 Minuten • Social Media & Selbstwert. Wenn ich meine Klienten auf die Nutzung ihres Smartphones anspreche, bekomme ich sehr häufig die Antwort, dass dieses … 

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Die Ufer: 

Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 8 Minuten • Schiefgelaufen! Die Haustür fällt ins Schloss, Theo knallt den Schulranzen in die Ecke. Jacke und Schuhe werden auf den Boden geschleudert, obwohl es auch schon Tage gab, an denen das wunderbar …

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Glück: 

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 7 Minuten • Immer wieder im Jahresverlauf wünsche ich Freunden oder Bekannten Glück. Das sind Glückwünsche zu Geburtstagen oder vor Herausforderungen wie z.B. Prüfungen. Bei letzteren ist es klar, …

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Gewaltlosigkeit – Ahimsa:

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 7 Minuten • Mögen alle Lebewesen Glück und Harmonie erfahren (Lokah Samastah Sukhino Bhavantu) Das Segensmantra aus dem Sanskrit ist für mich der Inbegriff für …

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Die 6 ayurvedischen Jahreszeiten / Teil 2: 

Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Artikel auch als Podcast • Der Frühling – Vasanta – von Ende Februar bis Ende April
Wie bereits beschrieben herrscht im späten Winter  …

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Die 6 ayurvedischen Jahreszeiten / Teil 2: 

Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Artikel auch als Podcast • Der Frühling – Vasanta – von Ende Februar bis Ende April
Wie bereits beschrieben herrscht im späten Winter  …

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Ein neues Jahrzehnt

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Ein neues Jahrzehnt hat begonnen – was wünsche ich dir? Jedes Leben beginnt mit einem kleinem Funken der unendlichen Flamme des Lebens. Dieser Funke ist dafür …