Achtsamkeit2018-11-13T17:18:44+00:00

Bei „Achtsamkeit4life“ geht es darum, im täglichen Leben „Achtsamkeit“ sinnvoll einzusetzen und seinen eigenen Weg zu gestalten. Es geht darum, Chaos zu beseitigen, die Gegenwart zu erkennen, damit wir uns auf das Wesentliche konzentrieren können. Hierdurch können wir Erstaunliches schaffen und Glück, Erfolg wie auch Ruhe finden. Achtsamkeit hat bereits Millionen von Menschen geholfen. Sie wird auch dir helfen.

„WIR“ möchten „DIR“ auf einem einfachen und pragmatischen Wege aufzeigen, wie das funktioniert. „WIR“ die Autoren streifen mit „DIR“ durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf, die verantwortungsvolle Führung von Menschen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.

Deshalb – schau rein! Lass Dir zeigen, welche Potentiale Achtsamkeit hat und wie sie dein Leben verändern kann!

Wir wünschen dir jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei deiner Umsetzung.

Dein Achtsamkeit4life-Team

„Auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein, bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen“ – (Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn)

„Durch die Kultivierung von Achtsamkeit entdecken wir, wie wir im gegenwärtigen Moment leben können, anstatt über die Vergangenheit zu grübeln oder uns Sorgen um die Zukunft zu machen“ – (Oxford Mindfulness Center)

„Achtsamkeit kann letztlich zu einer Haltung, zu einer Lebenseinstellung werden. Diese ermöglicht es, Dinge klarer zu sehen und bewusster damit umzugehen“ – (Thomas Schönmetz – TS Methoden GmbH)

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