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Geistige Fitness – Kompetenz der Zukunft!

Viele Menschen besuchen ein Fitness-Studio um ihren Körper gesund zu halten – das ist gut.

An die geistige Fitness denken jedoch nur wenige. Dabei ist das Gehirn das „mächtigste“ Organ.

Studien zufolge ist genau diese geistige Fitness immer mehr gefragt – speziell im Hinblick auf Gesundheit, Beruf, Erfolg und Privatleben.

Eines der effektivsten Werkzeuge um geistig zu wachsen ist die Achtsamkeit.

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Achtsamkeit bedeutet …

„Auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein, bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen“ – (Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn)

„Durch die Kultivierung von Achtsamkeit entdecken wir, wie wir im gegenwärtigen Moment leben können, anstatt über die Vergangenheit zu grübeln oder uns Sorgen um die Zukunft zu machen“ – (Oxford Mindfulness Center)

„Achtsamkeit kann letztlich zu einer Haltung, zu einer Lebenseinstellung werden. Diese ermöglicht es, Dinge klarer zu sehen und bewusster damit umzugehen“ – (Thomas Schönmetz – TS Methoden GmbH)

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Es gibt viele Übungen und Kurse für Experten zu Achtsamkeit von Achtsamkeit4life. Mindfulness ist ein großer Trend. Achtsamkeitsübungen sind für Unternehmen substantiell. Übungen zum Thema Leaderschip rücken immer mehr in den Vordergrund. Speziell das Thema Transformation erfordert eine achtsame Grundhaltung. Lebensnotwendig für ein Unternehmen sind langfristig gesunde Ergebnisse. Nur so kann ein Unternehmen existieren und bestehen. Ergebnisse werden von Menschen geschaffen. Ideal ist es, wenn die gesunden Ergebnisse von gesunden Menschen kommen. 

Wir würden gerne mit ihnen in Kontakt bleiben.

Bitte unten Email-Adresse eintragen – DANKE

Das die Gesundheit von Unternehmen angeht, so wurde die letzten Jahrzehnte viel auf den Weg gebracht – Strategien & Konzepte verschiedenster Art wurden erfolgreich umgesetzt. Wirtschaftsberichte der letzten Jahre zeigen ständig wachsende Ergebnisse von Unternehmen und Konzernen. Doch unter Mitarbeitern machen sich immer mehr Krankheitsbilder wie Burnout & Depressionen breit. Diese Art von Entwicklungen beeinflussen Unternehmensergebnisse gravierend negativ und wirken auch in anderen Bereichen höchst kontraproduktiv.