DIE NEUESTEN BEITRÄGE
In unserem Blog Achtsamkeit4life streifen die Autoren mit ihnen durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf oder im Unternehmen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.
Lassen sie sich zeigen welches Potential Achtsamkeit für sie hat und wie Achtsamkeit ihr Leben verändern kann!
Wir wünschen ihnen jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei ihrer Umsetzung.
Ihr Blog Team „Achtsamkeit4life“
Zirbeldrüse – das dritte Auge
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 6 Minuten • Die Zirbeldrüse - das dritte Auge. Es ist Herbst geworden. Sehr deutlich wird das auch an der immer früher einsetzenden Dunkelheit. Auch morgens dauert es jetzt länger, bis es hell wird. Was
Nichtstun – einfach nur sein
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Shavasana – Nichtstun, einfach nur sein. Shavasana - die wichtigste Asana beim Yoga überhaupt. Der krönende Abschluss jeder Yogaeinheit und sehr oft wird Shavasana auch zu Beginn der Yogastunde geübt. Wenn wir
Der Tanz mit Frankensteins Tochter
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Der Tanz mit "Frankensteins Tochter". Man könnte auch sagen: achtsam Motorradfahren! Doch geht das überhaupt - achtsam Motorradfahren? Ich habe es versucht. Doch jetzt erst mal von vorn. Die letzten Jahre habe
Mit allen Sinnen – Radfahren
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 4 Minuten • Mit allen Sinnen - Radfahren - In den letzten Wochen bin ich oft mit dem Rad unterwegs gewesen, manchmal auch frühmorgens, meistens aber später am Nachmittag. Vielfalt Dabei wurde mir immer wieder
Krisen im Leben
Autorin: Cornelie Lengerer • Dauer: 4 Minuten • Krisen im Leben - Ja, Krisen können einen stärken, sagt man - oder eine Chance sein, hört man. Aber was ist, wenn man weder die Heftigkeit noch die Dauer solcher Krisen im Leben
In SICH ruhen
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Sva stha im Selbst verweilen – in sich ruhen – gesund sein Was heißt das? Ein gesunder Mensch handelt nicht gegen seine Natur, denn er achtet und schätzt sie, genauso wie sich
Achtsamkeit & Elefanten
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Achtsamkeit und Elefanten. Im Urlaub habe ich ein wunderschönes Buch über Elefanten gelesen. Ich glaube das war der Zeitpunkt, an dem ich mich fragte, was Elefanten und
Unternehmen Achtsamkeit
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 10 Minuten • auch als Podcast • Macht Achtsamkeit auch Unternehmen erfolgreich? Unternehmen Achtsamkeit Meiner Meinung nach "JA". Beim Thema "Achtsame Führung" steht der Mensch im Mittelpunkt - nicht das Produkt, nicht die Dienstleistung
Die Wellen reiten
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Ich hatte mich wieder mal festgefahren. Ein Umbruch im Berufsleben verbunden mit dem Wechsel in einen anderen Betrieb hat mich für einen kurzen Moment in die Enge
Der Bär Winnie Puuh
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 6 Minuten • auch als Podcast • „Kennst du den kleinen Bär Puuh aus dem Hundert-Morgen-Wald? Meine Mama liest mir jeden Abend eine kleine Geschichte von ihm vor.“ Natürlich wusste ich von Winnie –
Keine Zeit für mich
Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 6 Minuten • auch als Podcast • Keine Sorge - Selbstfürsorge! Häufig wird mir die Frage gestellt, wie man denn genau diese Achtsamkeit, die zur Stressreduktion führen soll, üben kann. Dann verweise ich gerne
Achtsame Begegnung
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 6 Minuten • Achtsame Begegnung - Heute möchte ich über meine Erfahrungen während meiner Thai Yoga Ausbildung berichten. Thai Yoga ist eine Symbiose aus Yoga und Massage. Ursprünglich wurde Thai Yoga vom indischen Arzt Jivaka
Das Platsch
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 3 Minuten • Das Platsch. Immer wieder erinnere ich mich an Bashō, einen japanischen Dichter des 17. Jahrhunderts. Sein wohl bekanntestes Gedicht ist das sogenannte Frosch-Haiku – „Der alte Teich. Ein Frosch springt hinein. Das
Berührt zu sein
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Berührt zu sein - Teil 2 der ayurvedischen Morgenroutine – die Selbstmassage "Massage eröffnet den Weg von Berührung zur Begegnung, von der Hilfe zur Heilung, von der Begrenzung zur Befreiung. Es ist
KURSE & SEMINARE
VERANSTALTUNGEN
YOGA ist mehr als Gymnastik. Informiere dich über SUSANNE-YOGA Kurse in und um Münsingen. Klicke auf den BUTTON.
Druck & Stress im Beruf oder Privat? Burnout? Depression? Dieser Kurs wird sie aktiv nach vorne bringen! Klicke auf den BUTTON.
Sie interessieren sich für Meditation – sie möchten Ruhe erlangen und Klarheit? Klicke auf den BUTTON.
Wenn sie in ihrem Unternehmen nicht nur ein bisschen optimieren möchten – sondern den Durchbruch wollen – dann auf den BUTTON klicken und informieren.
Das SATSANGA-Zentrum bietet das optimale Umfeld für Seminare & Tagungen – gleichzeitig für entspannende Freizeitgestaltung. Klicke auf den BUTTON.
Gönne dir etwas Gutes. Wohltuende Ayurveda-Massagen in Neckartailfingen. Weitere Infos – auf den BUTTON klicken.
MBSR* und MSC* Kurse in Biberach. (*MBSR = Stressbewältigung durch Achtsamkeit | *MSC = achtsames Selbstmitgefühl). Klicke auf den BUTTON und informiere dich.
Integrative Lernförderung kann Kindern helfen, bestmögliche Lern- und Bildungschancen zu nutzen, auch wenn Kinder dafür besondere & individuelle Lernwege brauchen – auf den BUTTON klicken und informieren.
Eine der besten Adressen in Deutschland für Führungskräfte (Frankfurt/Main) – auf den BUTTON klicken und informieren.
Stress reduzieren in Frankfurt – MBSR-Kurse – klicke auf den BUTTON und informiere dich.
