DIE NEUESTEN BEITRÄGE
In unserem Blog Achtsamkeit4life streifen die Autoren mit ihnen durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf oder im Unternehmen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.
Lassen sie sich zeigen welches Potential Achtsamkeit für sie hat und wie Achtsamkeit ihr Leben verändern kann!
Wir wünschen ihnen jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei ihrer Umsetzung.
Ihr Blog Team „Achtsamkeit4life“
Die Wellen reiten
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Ich hatte mich wieder mal festgefahren. Ein Umbruch im Berufsleben verbunden mit dem Wechsel in einen anderen Betrieb hat mich für einen kurzen Moment in die Enge
Der Bär Winnie Puuh
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 6 Minuten • auch als Podcast • „Kennst du den kleinen Bär Puuh aus dem Hundert-Morgen-Wald? Meine Mama liest mir jeden Abend eine kleine Geschichte von ihm vor.“ Natürlich wusste ich von Winnie –
Keine Zeit für mich
Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 6 Minuten • auch als Podcast • Keine Sorge - Selbstfürsorge! Häufig wird mir die Frage gestellt, wie man denn genau diese Achtsamkeit, die zur Stressreduktion führen soll, üben kann. Dann verweise ich gerne
Achtsame Begegnung
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 6 Minuten • Achtsame Begegnung - Heute möchte ich über meine Erfahrungen während meiner Thai Yoga Ausbildung berichten. Thai Yoga ist eine Symbiose aus Yoga und Massage. Ursprünglich wurde Thai Yoga vom indischen Arzt Jivaka
Das Platsch
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 3 Minuten • Das Platsch. Immer wieder erinnere ich mich an Bashō, einen japanischen Dichter des 17. Jahrhunderts. Sein wohl bekanntestes Gedicht ist das sogenannte Frosch-Haiku – „Der alte Teich. Ein Frosch springt hinein. Das
Berührt zu sein
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Berührt zu sein - Teil 2 der ayurvedischen Morgenroutine – die Selbstmassage "Massage eröffnet den Weg von Berührung zur Begegnung, von der Hilfe zur Heilung, von der Begrenzung zur Befreiung. Es ist
Unterschiedliche Bedürfnisse
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Unterschiedliche Bedürfnisse - Heute brauche ich Ruhe, will mal entspannen, mein Partner aber möchte den Tag mit mir aktiv verbringen und schlägt eine Radtour vor. Eine typische
Hier investieren – die Rendite ist gigantisch
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 min. • auch als Podcast • "Hier investieren - die Rendite ist gigantisch". Dies empfiehlt Warren Buffett. Warren Buffett, das „Orakel von Omaha“, gilt im Finanzbereich als Top-Investor. Seine Investment-Tipps sind vielbeachtet und
Wirklich sehr wichtig
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Wirklich sehr wichtig - Die Gedanken drehen sich nur um eins: schaff ich diese Prüfung oder das Vorstellungsgespräch oder nicht? Dabei machen sich deutlich Stress-Symptome bemerkbar: Herzklopfen, Schweißausbrüche,
Einmal am Tag
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • „Ich denke, also bin ich“, meinte der Philosoph René Descartes. „Ich spüre, also bin ich“, entdeckte der Schweizer Psychiater und Abenteurer Bernard Piccard für sich. Einmal am
Wenn die Angst kommt
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 4 min. plus 15 min. für die Übung • Liebe Leserinnen und Leser, gerade in dieser Zeit ist dieser Titel mehr als aktuell. So lange der eigene Körper und das ganze "Drum-Herum" funktioniert, ist ja "eigentlich"
Mond im Fenster
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 4 Minuten • Der Mond im Fenster - eine kleine Unterhaltung: Claudia: Wie oft hast du schon dein Leben entschleunigen wollen, weil dir alles zu viel war, du nicht mehr zur Ruhe kommen konntest? Nun
Getragen werden
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Lesezeit: 3 Minuten • Artikel auch als Podcast • Getragen werden. Diese Woche habe ich einen Vers gesendet bekommen, der mich sehr berührt hat und es auch immer noch tut. „Ich setzte einen
KURSE & SEMINARE
VERANSTALTUNGEN
YOGA ist mehr als Gymnastik. Informiere dich über SUSANNE-YOGA Kurse in und um Münsingen. Klicke auf den BUTTON.
Druck & Stress im Beruf oder Privat? Burnout? Depression? Dieser Kurs wird sie aktiv nach vorne bringen! Klicke auf den BUTTON.
Sie interessieren sich für Meditation – sie möchten Ruhe erlangen und Klarheit? Klicke auf den BUTTON.
Wenn sie in ihrem Unternehmen nicht nur ein bisschen optimieren möchten – sondern den Durchbruch wollen – dann auf den BUTTON klicken und informieren.
Das SATSANGA-Zentrum bietet das optimale Umfeld für Seminare & Tagungen – gleichzeitig für entspannende Freizeitgestaltung. Klicke auf den BUTTON.
Gönne dir etwas Gutes. Wohltuende Ayurveda-Massagen in Neckartailfingen. Weitere Infos – auf den BUTTON klicken.
MBSR* und MSC* Kurse in Biberach. (*MBSR = Stressbewältigung durch Achtsamkeit | *MSC = achtsames Selbstmitgefühl). Klicke auf den BUTTON und informiere dich.
Integrative Lernförderung kann Kindern helfen, bestmögliche Lern- und Bildungschancen zu nutzen, auch wenn Kinder dafür besondere & individuelle Lernwege brauchen – auf den BUTTON klicken und informieren.
Eine der besten Adressen in Deutschland für Führungskräfte (Frankfurt/Main) – auf den BUTTON klicken und informieren.
Stress reduzieren in Frankfurt – MBSR-Kurse – klicke auf den BUTTON und informiere dich.
