DIE NEUESTEN BEITRÄGE
In unserem Blog Achtsamkeit4life streifen die Autoren mit ihnen durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf oder im Unternehmen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.
Lassen sie sich zeigen welches Potential Achtsamkeit für sie hat und wie Achtsamkeit ihr Leben verändern kann!
Wir wünschen ihnen jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei ihrer Umsetzung.
Ihr Blog Team „Achtsamkeit4life“
Regenwurm Orakel
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 6 Minuten • Regenwurm Orakel - Vor ein paar Tagen fragte mich eine Freundin, ob mir auch schon aufgefallen ist, wieviel Regenwürmer es momentan gibt.
Frederick – die Maus
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 5 Minuten • Wer kennt sie nicht, die hinreißende Geschichte der kleinen Feldmaus “ Frederick“ von Leo Lionni? Fredrick - die Maus Frederick sammelt Der
Waldbaden
Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 30 Minuten • Liebe Leserinnen und Leser unseres Blogs, heute gibt es weniger etwas für die Augen, sondern mehr für die Ohren. Eigentlich war ich
Den Körper bewohnen
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Den Körper bewohnen. Den Körper spüren und wahrnehmen von innen und außen. Die Verbindung mit sich selbst, die Verbindung des Körpers zur
2500 Jahre Tradition
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 5 Minuten • 2500 Jahre Tradition. Ein kurzer Ausflug zu den Quellen. In Artikeln zum Thema Achtsamkeit ist häufig zu lesen, dass Achtsamkeit seit 2500
Achtsamkeits-Impfung
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Achtsamkeits-Impfung. Natürlich hat mich die aktuelle Corona-Lage zu diesem Artikel inspiriert. Und wer mich kennt weiß, dass ich manche Themen auch gerne
Wuff – der Achtsamkeitsverstärker
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Wuff - der Achtsamkeitsverstärker. Es begann alles mit meinem Hund "Toffee", ein Traum über so viele Jahre, der vor 3,5 Jahren
50 Billionen Bits
Autorin: Cornelie Lengerer • Dauer: 5 Minuten • 50 Billionen BITs - Mit dem Begriff BIT verbinden viele von uns eine Leistungsgröße der Datenmengenangaben. Hier steht es allerdings für etwas anderes:
Tapas – Disziplin
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 6 Minuten • Tapas – Disziplin. Nein, es geht heute nicht um spanische Häppchen, sondern um eine Eigenschaft, die in der Yoga Tradition fest verankert
Entscheidungen
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 5 Minuten • Entscheidungen. Eigentlich wollte ich mich in diesem Artikel mit dem Phänomen „Fehlentscheidungen“ auseinandersetzen und wie Achtsamkeit ein Werkzeug sein kann, Fehlentscheidungen zu
Frühling
Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 4 Minuten • Frühling. Belastend für viele Menschen war sicherlich in den letzten Monaten die fortdauernde soziale Isolation, die monothematisch schlechten Nachrichten sowie das Gefühl
Fehlende Berührung
Autorin: Jennifer Wassermann • Dauer: 8 Minuten • Fehlende Berührung - Begrüßungen ohne Körperkontakt. Wie können wir dennoch achtsam miteinander umgehen? Begrüßungen sind Kommunikation. Auch hier gilt es den anderen
Durchhalten mit Selbst-Mit-Gefühl
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 8 Minuten • mit Podcast-Übung • Durchhalten - Selbst-Mit-Gefühl. Mitgefühl mit sich selbst in dieser schwierigen Zeit. Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, wird das
Balance im Yoga & im Leben
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 6 Minuten • Es gibt verschiedene Ebenen, auf denen wir uns im Gleichgewicht oder im Ungleichgewicht befinden können. Die äußere Balance erkennen wir, wenn wir
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