Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Bodenhaftung

Autorin:  Heike Schulz • Dauer: 3 Minuten • Bodenhaftung. Jetzt wenn die Temperaturen steigen, beginnt für mich die Zeit in meine Kindheit zurückzukehren (zumindest teilweise). Einfach indem ich meine Schuhe ausziehe und öfter barfuß laufe. So wie es als Kind völlig normal war. Reflexzonen Als ich vor zwei Jahren damit angefangen habe, was das gar

Von |2024-08-05T10:21:18+02:00August 5th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit|Tags: , , , , , , |0 Kommentare

Barfuss – eine Wohltat

Autorin:  Jessica Granitza • Dauer: 5 Minuten • BARFUSS! Eine Wohltat! Ein Plädoyer für die Fußfreiheit. Angefangen habe ich vor vielen Jahren bei der Gehmeditation – vermutlich auf der Suche nach einem Anker mit dem ich meine Aufmerksamkeit besser halten konnte. Es war ein Retreat im Sommer, es gab einen gepflasterten Hof und einen Garten mit

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