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In dieser Rubrik berichten wir zum Thema Gesundheit. Wie kann man gesund bleiben? Wie kann man wieder gesund werden wenn man krank ist? Und wie kann man sich auch selbst helfen? Darüber berichten wir in dieser Rubrik.

Die letzten Pralinen

Autor: Thomas B. Schönmetz  •  Lesezeit 5 min.  • Heute zitiere ich einen Dichter. Der Impuls kam aus meinem Freundeskreis. Das literarische Werk bekommt von mir jedoch einen zusätzlichen Titel - eine neue Headline: Die letzten Pralinen Gedicht von Mario de Andrade (San Paolo 1893-1945 - Dichter & Schriftsteller) "Meine Seele hat es eilig Ich

By |2019-04-15T16:38:55+02:00April 15th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Business, Gesundheit|Tags: , , |1 Comment

Betriebs-Klima-Wandel

Autor: Thomas B. Schönmetz  •  Lesezeit 6 min.  • Über den Klimawandel wird viel gesprochen und geschrieben. Ja genau! Das Wetter und so ... denken sie gerade daran? Aber heute meine ich ein anderes Klima - das Betriebsklima. Auch hier muss dringend etwas getan werden. Das Betriebsklima ist in vielen Unternehmen in einer gleichen Schieflage,

It`s all in us

Autorin: Susanne Burkhardt  •  Lesezeit 8 Minuten  •  „There is nothing outside of us. It`s all in us.” Yoghi Bhajan Was für aussagekräftige Worte - oder doch nicht? Ich erinnere mich an eine kleine Wanderung mit meiner 19-jährigen Tochter, kurz vor ihrer bevorstehenden Abreise nach Fuerteventura. Sechs Wochen Werkstudentenjob im Ausland. Wie aufregend. Ich hatte das

Alles ist schwer – bevor es leicht ist

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 3 Minuten • Sieht man Fotos von Menschen die Yoga üben oder meditieren, dann sehen all diese Menschen in der Regel friedlich, entspannt und glücklich aus. So entsteht gerne die Erwartungshaltung, dass wir uns beim und nach dem Yoga besser fühlen müssen - völlig entspannt und ausgeglichen sind. In vielen

By |2019-03-18T15:10:53+02:00März 18th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|2 Comments

ICH für MICH Pause

Gast-Autorin: Cornelie Lengerer  • Lesezeit 4 Minuten • Durch eine heftige Krise 2017/2018 kam ich zu der Erkenntnis, dass ich mich um das Thema Selbstliebe (ohne anderen dadurch zu schaden) und der damit zwingend verbundenen Praxis von Achtsamkeit, widmen darf. Ich beobachte Natürlich praktizierte ich bereits etwas Achtsamkeit, indem ich einmal wöchentlich in meinen Yogakurs ging.

By |2019-03-15T14:14:33+02:00März 15th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Gesundheit, Leben|Tags: , , , |0 Kommentare

Das Leben und der Flügelschlag

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  •  Lesezeit 3 Minuten Wenn ein weiser Mensch leidet, so fragt er sich: „Was habe ich bisher getan, um mich von meinem Leiden zu befreien? Was kann ich noch tun, um es zu überwinden?“ Wenn aber ein törichter Mensch leidet, so fragt er: „Wer hat mir das angetan?“ (Buddha) Opfer meines

By |2019-03-15T12:15:45+02:00März 4th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Business, Familie, Freizeit, Gesundheit, Leben|0 Kommentare

YOGA ist immer – tick-tack

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 3 Minuten • Ausserhalb der Matte • Oft beschränken wir die Yogapraxis auf die Zeit auf der Matte. Oder wir finden erst gar keine Zeit zu üben, weil immer irgendetwas wichtiger ist. Doch es gibt keine Ausreden nicht Yoga zu üben, denn üben kann man zu jeder Zeit. Ob wir Asanas

By |2019-03-15T12:16:00+02:00Februar 18th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|0 Kommentare

3 Löffel Dankbarkeit

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  •  Lesezeit 3 Minuten Dankbarkeit Der Jahreswechsel liegt schon wieder mehr als 4 Wochen zurück und Weihnachten ist auch schon lange wieder ad acta. Kennen Sie das? Manchmal haucht noch jemand „frohes Neues“ und man realisiert, dass es doch noch gar nicht so lange her ist. Alltag Der Januar zeigte sich von

Meetings: stehen-reden-raus!

Autor: Thomas B. Schönmetz  • Immer diese Meetings Warum sollte man bei einem Meeting „sitzen“? Warum Kekse und Getränke zu einer Besprechung? Warum dauern Meetings teilweise so unendlich lange? Warum sitzen so viele Menschen am Tisch, obwohl es doch nur einige wenige betrifft? Viele Fragen – viel Verwunderung. Be-Sprechen im Stehen Haben sie schon mal

By |2019-01-21T09:44:19+02:00Januar 21st, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Gesundheit, Top News|0 Kommentare

Tier-Haltung | Katze & Kuh

Autorin: Susanne Schönmetz  • Yoga wirkt • Wenn wir Hatha Yoga praktizieren, fördern wir das körperliche und mentale Wohlbefinden. Die Asanas wirken auf allen Ebenen des Körpers; sie stärken ihn und gleichzeitig bewirken sie eine größere Flexibilität. Sie unterstützen die Verdauung, bringen uns ins Gleichgewicht - physisch wie psychisch - und sie beruhigen das Nervensystem.

By |2019-03-15T12:17:11+02:00Januar 2nd, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation & Wirkung, Yoga|0 Kommentare