Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Achtsamkeit für das Leben. Mit diesem Thema wollen wir uns hier alle beschäftigen. Achtsamkeit ist ein großartiges Werkzeug um das Leben völlig neu zu gestalten. Achtsamkeit hat nichts mit Optimierung zu tun – mehr mit Veränderung. In fast allen Lebensbereiche wirkt die Achtsamkeit hinein. Ob es der Beruf ist, die Partnerschaft, Kinder, Essen, Gesundheit, Sport, Hobby, usw.. Überall steckt diese Achtsamkeit drin.

Wandel

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 2 Minuten • Wandel. Vor einigen Wochen wurde das Vogelgezwitscher morgens lauter. Die Molche sind in den Teich zurückgekehrt. Die ersten Blüten zeigten sich. Der Hamamelis Busch ist inzwischen schon verblüht und die Forsythien sind am Verblühen. Obstbäume fangen an zu blühen. Zartes Grün schmückt die Äste der Laubbäume. Die Sonnenstrahlen

Von |2023-05-30T08:40:35+02:00Mai 30th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Lost Places – das vergessene Organ

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Lost Places - das vergessene Organ. Fordert man Menschen auf, spontan einige Organe zu nennen, so gibt es meist folgende Antworten. Herz, Lunge, Nieren, Leber ... Weniger als 5% der befragten Menschen nennen bei dieser Fragestellung "das Gehirn". Fragt man Menschen wie sie sich fit und gesund halten, dann gibt

Von |2023-05-24T16:01:42+02:00Mai 22nd, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Muttertag – Mutter Erde

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 3 Minuten • Muttertag - Mutter Erde. Nachdem wir gestern unsere Mütter gefeiert haben möchte ich dich einladen auch „Mutter Erde“, die große Mutter zu feiern und dich mit dieser Energie zu verbinden. In vielen Traditionen wird Mutter Erde verehrt und als weibliche Kraft verstanden, als Sinnbild für Geborgenheit und der

Von |2023-05-15T09:20:16+02:00Mai 15th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Erstens kommt es anders …

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • Erstens kommt es anders ... und Zweitens als man denkt. Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch?! Der Plan Da bin ich ausnahmsweise mal perfekt vorbereitet für meinen Kurs und dann kommt mir unmittelbar davor ein spannendender Gedanke, der aber in eine komplett andere Richtung geht. Folge ich diesem Impuls

Von |2023-05-07T17:39:39+02:00Mai 7th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Von Herzen geben

Autorin: Sylvia Schmidt-Haßler • Dauer: 7 Minuten • Gib von Herzen, was du empfangen möchtest. Eine etwas andere Sicht auf Geben und Nehmen in Beziehungen. Beziehungen spielen eine zentrale Rolle in unserem Leben. Sie ermöglichen uns Freude und Erfüllung, können aber auch Herausforderungen mit sich bringen. Um die Magie bedingungsloser Liebe zu entdecken, gibt es

Von |2023-04-30T19:04:10+02:00April 30th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beziehung|Tags: , , , , , , , , , |0 Kommentare
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Neues aus der Hirnforschung

Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 4 Minuten •  Neues aus der Hirnforschung: Warum 8-Wochen-Kurse? Zugegeben, ganz neu ist es nicht mehr. Aber hätten Sie gewusst, warum die klassischen Achtsamkeitskurse 8 Wochen dauern? Neues entsteht Es geht um die Bildung neuer Nervenzellen im Gehirn. Lange glaubte man, das sei im Erwachsenenalter nicht mehr möglich. Tatsächlich werden

Von |2023-04-17T10:55:20+02:00April 17th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Stolpersteine in der Kommunikation

Autorin: Jennifer Wassermann • Dauer: 5 Minuten •  Stolpersteine in der Kommunikation – wie können wir das Gespräch fördern, statt es zu stören: Do's and Don'ts der Kommunikation. Killerphrasen Wenn wir unseren Gesprächspartner gut kennen, wissen wir doch genau, wie wir ihn auf die Palme bringen können. Manchmal mit einem einzigen Satz. Da gibt es

Von |2023-03-27T09:55:50+02:00März 27th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Kinder, Leben|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Gesetze der Spiritualität

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 4 Minuten •  Die 4 indianschen Gesetze der Spiritualität. Es ist immer wieder bemerkenswert, wie Völker Gesetze der Spiritualität sehen und leben- so auch indianische Völker. Sie stellen Themen und Ereignisse nicht in Frage, sondern akzeptieren das was ist oder das, was passiert. Sie nehmen es an - so wie

Von |2023-03-20T10:27:15+01:00März 20th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Leben|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Leichtigkeit

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 6 Minuten •  Leichtigkeit kultivieren. Bereits vor längerer Zeit habe ich an dieser Stelle einen Beitrag über das Thema Sthira und Sukha im Yoga geschrieben. Wir wollen in unserer Asana-Praxis die Eigenschaften stabil und leicht vereinen, so entsteht eine glückliche Haltung. Das richtige Maß Auch im Leben brauchen wir von

Von |2023-03-12T17:54:01+01:00März 12th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Wie Leiden entsteht

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten •  Wie Leiden entsteht - oder oder "Die vier edlen Wahrheiten im Buddhismus"   "Dies nun, ihr Mönche, ist die edle Wahrheit vom Leiden: Geburt ist Leiden, Alter ist Leiden, Krankheit ist Leiden, Sterben ist Leiden, Kummer, Jammer, Schmerz, Trübsinn und Verzweiflung sind Leiden; vereint sein mit Unliebem

Von |2023-03-06T09:50:53+01:00März 6th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Meditation & Wirkung, Schmerz & Selbstheilung, Yoga|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Achtsamkeit & Partnerschaft

Autorin: Sylvia Schmidt-Haßler • Dauer: 6 Minuten •  Achtsamkeit & Partnerschaft. Wie ihr eure Beziehung auf die nächste Stufe bringen könnt. Entdecke die Kraft der Gegenwart, um tiefere Verbindungen aufzubauen Achtsamkeit ist ein wichtiger Aspekt für eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe. Dabei geht es darum, bewusst mit allen Sinnen präsent zu sein und sich auf das

Von |2023-02-27T08:25:09+01:00Februar 27th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Ziele & Vorsätze

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 6 Minuten •  Ziele & Vorsätze. Wie eine Umfrage im letzten Jahr ergab, hatte sich jeder Dritte ein Ziel vorgenommen, aber nach ein paar Wochen hatten ein Drittel davon dieses Ziel aus den Augen verloren. Es ist also nicht ganz so einfach, an einem Ziel dranzubleiben. Häufig haben unsere Ziele

Von |2023-02-20T09:29:04+01:00Februar 20th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben|Tags: , , , , , |2 Kommentare
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Kraft zum Leben

Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 3 Minuten •  Kraft zum Leben (von Paul Coelho) Zeilen, die mich zum Nachdenken und achtsamen Hinschauen anregen. Zeilen, die auf mich sehr bewegend wirken, aber auch nicht überall zutreffen. Zeilen, die das Leben beschreiben. Zeilen, die den Gedanken aufwerfen, was dieser Mensch erlebt hat auf den dies zutrifft. Zeilen,

Von |2023-02-13T15:56:40+01:00Februar 13th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Gesundheit, Kinder, Leben|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Dazugehören?

Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 4 Minuten •  „Irgendwie glaub ich manchmal, irgendwas ist nicht ganz richtig mit mir. Ich hör so oft, ich sei so erwachsen und ich sei nicht wie 23. Und die, die mir das sagen, gehen jeden Tag feiern. Aber ich habe es halt gerade voll gerne gemütlich und kuschelig zu

Von |2023-02-06T10:42:32+01:00Februar 6th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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