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Unser Leben ist zeitlich begrenzt. Welchen Sinn hat das Leben? Welchen Aufgaben wollen wir nachgehen? Welche Ziele möchten wir erreichen? Welche Spuren möchten wir hinterlassen? Viele Fragen zum Leben – viele mögliche Antworten dazu. Doch die Antwort muss zu deinem Leben passen. Hierüber berichten wir hier – aus dem Leben – für das Leben.

Innehalten

Gast-Autorin: Brigitta Meyer  • Lesezeit 2 Minuten • "Innehalten" Welch antiquierte Formulierung! Haben Sie das gerade gedacht? Im Moment verweilen Dann haben Sie genau das getan, was ich mit diesem Wort erreichen will: Sie verweilen einen Moment.  Ihre Augen nehmen die Buchstaben wahr. Ihr Geist ist irritiert. Dieses Wort stört ihre Lesegewohnheit. Es hat Sie kurz herausgerissen

By |2019-04-01T11:37:17+02:00April 1st, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , |0 Kommentare
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It`s all in us

Autorin: Susanne Burkhardt  •  Lesezeit 8 Minuten  •  „There is nothing outside of us. It`s all in us.” Yoghi Bhajan Was für aussagekräftige Worte - oder doch nicht? Ich erinnere mich an eine kleine Wanderung mit meiner 19-jährigen Tochter, kurz vor ihrer bevorstehenden Abreise nach Fuerteventura. Sechs Wochen Werkstudentenjob im Ausland. Wie aufregend. Ich hatte das

By |2019-03-29T08:58:17+02:00März 29th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Gesundheit, Kinder, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , |1 Comment
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Routine-Ende – der Assessment-Hund

Autor: Thomas B. Schönmetz  •  Lesezeit 6 min.  • Lassen sie uns gemeinsam auf den fahrenden Zug des Lebens aufspringen und ich erzähle ihnen eine Geschichte. Eine Geschichte, in welcher auch sie vorkommen könnten. Es geht um Beruf und um Veränderung. Im Speziellen ist hier die Bewerbung und das einhergehende Assessment gemeint. Routinen lernen Eine

By |2019-03-25T14:54:18+02:00März 25th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Karussell fahren

Autorin: Susanne Holst-Franke  •  Lesezeit: 4 Minuten Bei meiner Arbeit begegne ich täglich Menschen, die über ihr Gedanken-Karussell klagen. Meistens benutzen sie auch das Wort „Karussell“. Warum eigentlich ? Weil es sich anfühlt, als würde sich im Kopf alles drehen? Sobald ich das Wort Karussell höre, ertappe ich mich bei Gedanken und einem Bild aus meiner

By |2019-03-22T09:09:18+02:00März 22nd, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Leben, Psychotherapie|1 Comment
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Alles ist schwer – bevor es leicht ist

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 3 Minuten • Sieht man Fotos von Menschen die Yoga üben oder meditieren, dann sehen all diese Menschen in der Regel friedlich, entspannt und glücklich aus. So entsteht gerne die Erwartungshaltung, dass wir uns beim und nach dem Yoga besser fühlen müssen - völlig entspannt und ausgeglichen sind. In vielen

By |2019-03-18T15:10:53+02:00März 18th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|2 Comments
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ICH für MICH Pause

Gast-Autorin: Cornelie Lengerer  • Lesezeit 4 Minuten • Durch eine heftige Krise 2017/2018 kam ich zu der Erkenntnis, dass ich mich um das Thema Selbstliebe (ohne anderen dadurch zu schaden) und der damit zwingend verbundenen Praxis von Achtsamkeit, widmen darf. Ich beobachte Natürlich praktizierte ich bereits etwas Achtsamkeit, indem ich einmal wöchentlich in meinen Yogakurs ging.

By |2019-03-15T14:14:33+02:00März 15th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Gesundheit, Leben|Tags: , , , |0 Kommentare
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Es sind diese Tage

Autorin: Andrea Weber  • Lesezeit 2 Minuten • Es gibt diese Tage, manchmal einzelne, manchmal aneinandergereiht, die überquellen mit Arbeit, voll sind mit Terminen und Verpflichtungen. Planung? Und dann kommt – wie meistens- noch etwas hinzu, das dringend erledigt werden muss. Die sorgfältige Planung, die alles einigermaßen organisieren sollte, ist dahin. Wer kennt dies nicht? Mein Einfluss

By |2019-03-15T12:14:24+02:00März 11th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Leben|0 Kommentare
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Das Leben und der Flügelschlag

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  •  Lesezeit 3 Minuten Wenn ein weiser Mensch leidet, so fragt er sich: „Was habe ich bisher getan, um mich von meinem Leiden zu befreien? Was kann ich noch tun, um es zu überwinden?“ Wenn aber ein törichter Mensch leidet, so fragt er: „Wer hat mir das angetan?“ (Buddha) Opfer meines

By |2019-03-15T12:15:45+02:00März 4th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Business, Familie, Freizeit, Gesundheit, Leben|0 Kommentare
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Verrückte Zeugnisse

Autor: Thomas B. Schönmetz  •  Lesezeit 3 min.  • Achtsam Bewerten? Heute geht es um das "Bewerten". Bewertung ist einer der großen und wichtigen Bausteine in der Achtsamkeit. Achtsamkeit möchte uns dazu anhalten Dinge klar zu sehen - so wie sie sind - also emotionsfrei, frei von persönlichen Meinungen oder Vorurteilen. Aber was ist, wenn ich

By |2019-02-25T11:12:33+02:00Februar 25th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Kinder, Leben|4 Comments
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YOGA ist immer – tick-tack

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 3 Minuten • Ausserhalb der Matte • Oft beschränken wir die Yogapraxis auf die Zeit auf der Matte. Oder wir finden erst gar keine Zeit zu üben, weil immer irgendetwas wichtiger ist. Doch es gibt keine Ausreden nicht Yoga zu üben, denn üben kann man zu jeder Zeit. Ob wir Asanas

By |2019-03-15T12:16:00+02:00Februar 18th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|0 Kommentare
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