Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Achtsam ins neue Jahr

Autorin:  Susanne Franke • Dauer: 6 Minuten •  Achtsam ins neue Jahr. Mit Intention und Gedanken zu verändertem Verhalten. Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kehrt ein vertrauter Begleiter zurück: die guten Vorsätze. Doch wie oft halten wir diese tatsächlich ein? Häufig verlieren wir nach wenigen Wochen den Fokus, und unsere

Wechseljahre

Autorin:  Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • Wechsel-Jahre | Zeiten-Wende.  Und plötzlich sind sie da, die Wechseljahre. Und mit Ihnen das Chaos. Während man weiterhin versucht, seinen Alltag zu meistern und sein bisheriges Leben weiterzuleben, zeigen sich erste Symptome, und man kann irgendwann nicht mehr leugnen, dass man oder besser gesagt Frau mitten drin

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