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Achtsamkeit & Elefanten

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Achtsamkeit und Elefanten. Im Urlaub habe ich ein wunderschönes Buch über Elefanten gelesen. Ich glaube das war der Zeitpunkt, an dem ich mich fragte, was Elefanten und Achtsamkeit gemeinsam haben. Achtsamer Auftritt Vielleicht ist es erst einmal der Körperbau. Wenn sie stehen,

Der grüne Schock

Autorin: Susanne Holst-Franke  •  Lesezeit: 3 Minuten  •  Gehetzt durch den Alltag, jede Pause wird genutzt für ein schnelles Telefonat, die rasche Beantwortung einer Email oder ein zügiges Vorbereiten oder Nachbereiten einer Sitzung. Tempo - Tempo - Tempo! Und noch etwas von der Liste abgearbeitet - weiter geht's. Schwarz sehen So kann Alltag sein. Spätestens dann