Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Weite. Weite kann wundervoll sein. Weite kann Raum geben, Raum für Gedanken. Sie können leicht und einfach im Universum schweifen – und sie kommen manchmal wie ein Boomerang verändert zurück. Weite kann zaubern. Weite macht ruhig, Weite zeigt Verhältnismäßigkeiten und bringt einen Teil des Universums in dein
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 3 Minuten • Schwarzweiss und Bunt. Was macht man eigentlich, wenn man das Leben nur schwarz-weiß sehen kann und nicht bunt? Vielleicht noch grau, oder Abstufungen von grau, aber auf keinen Fall schillernd, bunt oder gar leuchtend. Bunte und schwarzweisse Menschen Und was machen bunte Menschen, die sich in
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 5 Minuten • Zeit. Dieses Wort mit nur 4 Buchstaben, so kurz und so leicht zu sprechen, hat doch eine so immense Bedeutung und ist vielleicht das Schwergewicht unseres Lebens. Geht es doch darum die Zeit für einen selbst bedeutsam zu machen. Aber was heißt das, Wikipedia beschreibt unter
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Licht. Jetzt werden die Tage langsam kürzer und die Dunkelheit länger. Und jetzt, in wenigen Tagen, wird auch die Zeit umgestellt und unser Tag geht gefühlt eher zu Ende. Wenn die Zeit des Lichts weniger wird, dann verändert sich unsere Wahrnehmung. Wohlbefinden Licht ist einer der
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 3 Minuten • Authentizität. Wie ist man eigentlich wie man ist, oder anders gefragt kann man sich heute überhaupt erlauben man selbst zu sein. Und was braucht es dazu? Fragt man Führungskräfte oder Politiker … so höre ich sie alle politisch korrekt sagen, Authentizität ist einer der Schlüsselfaktoren für
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 5 Minuten • Dur & Moll - Ich weiß gar nicht mehr, wann es passiert ist oder wie. Ob es schleichend kam oder plötzlich. Es kam so lautlos über mich, dass ich nichts bemerkte. Als wäre die Musik meines Lebens erloschen, es gab nur noch Dur, und Moll hatte aufgehört
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Wuff - der Achtsamkeitsverstärker. Es begann alles mit meinem Hund "Toffee", ein Traum über so viele Jahre, der vor 3,5 Jahren wahr wurde. Ich hatte Angst. Schaffen wir das? Was passiert, wenn uns doch Fernreisen fehlen, was wenn Toffee uns irgendwann zu viel wird und das
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Luft Perspektiven. Luft hat viele Perspektiven. Rein analytisch ist Luft ein Gasgemisch der Erdatmosphäre. Luft war bis zum Ausbruch von Corona für die Mehrheit einfach selbstverständlich. Seit dem Ausbruch des Covid-19 Virus haben wir (zumindest die meisten von uns) Angst, dass eine Corona-Infektion zu Luftnot und
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Was ist los? In diesen Zeiten frage ich mich was eigentlich los ist mit dieser, unserer Welt. Der Amazonas und viele andere Wälder/Bäumer werden abgeholzt, das Klima erwärmt sich immer mehr und doch erscheint es vielen immer noch sehr weit weg. Die politische Situation in vielen
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 4 Minuten • Ambivalenz. Corona hat vieles verändert. Nicht nur die Art wie manche von uns jetzt arbeiten, wenn sie überhaupt Arbeit haben, sondern auch wie wir mit dem Leben in dieser Unsicherheit umgehen. "Lockdown - Shutdown - Breakdown" „Lockdown“ oder „shutdown“ sind sogenannte Wörter der neuen Normalität. Und
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Achtsamkeit und Elefanten. Im Urlaub habe ich ein wunderschönes Buch über Elefanten gelesen. Ich glaube das war der Zeitpunkt, an dem ich mich fragte, was Elefanten und Achtsamkeit gemeinsam haben. Achtsamer Auftritt Vielleicht ist es erst einmal der Körperbau. Wenn sie stehen,
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Lesezeit: 3 Minuten • Artikel auch als Podcast • Getragen werden. Diese Woche habe ich einen Vers gesendet bekommen, der mich sehr berührt hat und es auch immer noch tut. „Ich setzte einen Fuß in die Luft, und sie trug“ (Hilde Domin) Vor Jahren hat mir eine Freundin
Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Lesezeit: 4 Minuten • Artikel auch als Podcast • Ein neues Jahrzehnt hat begonnen – was wünsche ich dir? Jedes Leben beginnt mit einem kleinem Funken der unendlichen Flamme des Lebens. Dieser Funke ist dafür verantwortlich, dass sich deine Zellen teilen, dass sich deine Organe entwickeln und
Autor: Dr. Kathrin Brodowski • Lesezeit 5 Minuten • 6 Wochen sind es jetzt noch... 6 Wochen und wir haben Weihnachten. Noch 7 Wochen, dann ist 2020 da - der Endspurt 2019 hat also angefangen. Herausforderungen Frühjahr und Sommer sind vorbei. Und auch der Herbst neigt sich dem Ende. Die dunkle Zeit hat Einzug gehalten.
