Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Achtsamkeit im Spiegel der Doshas –warum Bewusstheit nicht für alle gleich ist. Achtsamkeit gilt heute als Königsweg zu besseren Gesundheit, geistiger Klarheit und innerer Balance. Beobachten, wahrnehmen, im Moment sein. Diese Qualitäten sind für alle hilfreich, doch ein Blick aus ayurvedischer Sicht lohnt sich: Achtsamkeit wird nicht
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Ayurveda & Familie. Ayurveda im Familienchaos: Ist das möglich? Montagmorgen 7 Uhr, die Vesperdosen sind noch nicht gefüllt, das Kind sucht nach seiner Lieblingssocke, der Partner seinen Autoschlüssel und auf dem Herd kokelt das Porridge an. Der ganz normale Familienwahnsinn am Montagmorgen. Klingt nicht gerade nach spiritueller Morgenroutine oder?
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Forever Young - Älterwerden – eigentlich ein ganz natürlicher Teil unseres Leben und doch tun wir uns schwer es zu akzeptieren. Die vielen kleinen Veränderungen des Körpers, angefangen von grauen Haaren, Falten und das eine oder andere Zipperlein am Körper. Eine Freundin erzählte mir neulich, dass sie
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Ayurveda und Epigenetik - Parallelen im Licht von Atem und Bewegung. Ayurveda: Die Weisheit der Natur „Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist; das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all dies erklärt
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Genusswerkstatt Ayurveda. Ein sinnlicher Weg zu mehr Wohlbefinden durch die Genusswerkstatt Ayurveda. Wer kennt es nicht oder hat es schon erlebt? Morgens schon ein Blick in den vollen Terminkalender, der Gedanke „Wie soll ich das schaffen?“ Es ist egal, ob im Beruf oder zuhause, unser Alltag wird
