Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Ayurveda Hausapotheke für den Herbst. Schneller als gedacht und jedes Jahr wieder –der Herbst als Vorbote des Winters hält Einzug. Viele sind überrascht wie schnell die dunkle, kalte und nasse Jahreszeit kommt. Uns trifft es mehr oder weniger eiskalt, die Folge sind Erkältungen, Gelenkschmerzen und der Winterblues.
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 4 Minuten • Wenn da Stille ist. Wenn da Stille ist, Ruhe, die nicht durchbrochen werden muss, weil es nichts zu tun gibt, weil da nicht einmal ein Gedanke an „Tun“ ist, wenn da Stille ist, dann fühle ich – mich. Wenn da Stille ist, dann begegne ich mir, wie einem
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Ein Märchen aus Ayurveda – Es war einmal in einem fernen Land. Dort lebten die Menschen im Einklang mit der Natur. Auch die drei Prinzessinnen Vata, Pitta und Kapha. Jede von ihnen hatte eine einzigartige Persönlichkeit, die durch ihre Elemente Luft, Feuer und Erde repräsentiert wurde. 3 Prinzessinnen
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Gänseblümchen. Warum erzähle ich Ihnen vom Gänseblümchen? Ich hatte es eigentlich schon lange im Sinn über das Gänseblümchen zu schreiben, allerdings irgendwie anders. Dann hatte ich vor ein paar Tagen ein Gespräch mit einer Kundin über den ewigen Kreislauf des Lebens, oder anders ausgedrückt "das Hamsterrad". Ihr
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 3 Minuten • Kraft zum Leben (von Paul Coelho) Zeilen, die mich zum Nachdenken und achtsamen Hinschauen anregen. Zeilen, die auf mich sehr bewegend wirken, aber auch nicht überall zutreffen. Zeilen, die das Leben beschreiben. Zeilen, die den Gedanken aufwerfen, was dieser Mensch erlebt hat auf den dies zutrifft. Zeilen,
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 6 Minuten • Alle Jahre wieder. Vor 3 Jahren habe Ihnen ich bereits die 6 Jahreszeiten des Ayurveda vorgestellt, dahingehend ist der indische Kalender einzigartig. Momentan befinden wir uns am Anfang von Hemanta Ritu, dem frühen Winter, der ab Ende Oktober/Mitte November beginnt und bis Ende Dezember/Mitte Januar anhält. Gegenüber
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 6 Minuten • Die Macht der Hände – Jin Shin Jyutsu – Das Heilströmen. Dieses Mal hat es lange gedauert, bis das Thema über das ich schreiben möchte zu mir kam. Bis ich wieder einmal während einer ayurvedischen Behandlung intuitiv das Fingerströmen angewandt habe. Auf meinem Weg zur Ayurveda-Therapeutin habe
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Das Leben geht weiter. Ich möchte an den Artikel von Susanne Holst-Franke anknüpfen. Danke Susanne für den Impuls! Vor einem Jahr sind wir als Familie mit dem Thema Loslassen direkt konfrontiert worden - wir mussten Ehemann, Papa und Opa loslassen. Ein langer Weg, der bis heute noch etappenweise
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Dein Weg. Bist Du schon am Ziel oder gehst Du noch? Ein buddhistischer Meister wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen immer so glücklich sein könne. Er sagte: „Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann sitze ich,
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Das Verdauungsmärchen. Dieses Verdauungsmärchen war eine der vielen „Gute Nachtgeschichten“ während meiner Ausbildung zum Ayurveda-Therapeut. Ich wünsche Ihnen viel Freude und Humor beim Anhören dieses Märchens! Hier der Link zum Podcast: Vielleicht sehen Sie Ihre nächste, schnelle Mahlzeit unter einem anderen Aspekt oder Sie würzen
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Fels in der Brandung. Heute komme ich zum letzten Teil meiner Dosha-Trilogie. Jeder von uns vereint alle drei Doshas in sich, wobei deren Ausprägung ganz individuell ist. Zu erkennen, welches der Doshas dominiert und das Wesen eines Menschen formt, macht es uns leichter, bei achtsamer Betrachtung unser Gegenüber
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 6 Minuten • Pitta Menschen – Der Turbo unter den Doshas. In meinem letzten Artikel habe ich Ihnen die Vata-Persönlichkeit ein wenig näher gebracht. Während Vata-Menschen die Elemente Luft und Raum, in Form von Leichtigkeit und Lebensfreude symbolisieren, stehen für Pitta-Menschen die Elemente Feuer und ein wenig Wasser = pure
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Vata Menschen. Jeder Mensch, jedes Lebewesen lebt, liebt und reagiert anders. Im Ayurveda können wir unterschiedliche Verhaltensmuster den unterschiedlichen Konstitutionen zuordnen. Durch dieses Wissen sowie achtsames und bewusstes Wahrnehmen haben wir ein gutes Handwerkszeug im Miteinander; sei es in unserem privaten Umfeld oder im Berufsleben. Ein kleiner
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 3 Minuten • Damals & Heute. Bereits vor Hunderten von Jahren wurden in der klassischen ayurvedischen Literatur Epidemien beschrieben. Sie sind also keine Erscheinung der heutigen Zeit. In der Caraka-Samhita gibt es ein Kapitel, das Hinweise auf die Ursachen solcher umgreifenden Geschehnisse gibt. Aber auch die zu treffenden Maßnahmen. Epidemie
