Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Wie fühlst du dich?

Autorin: Christine Scheidemantel • Dauer: 3 Minuten •  Wie fühlst du dich? Nimm doch einfach einmal deine Hand uns streichle über dein Gesicht, deine andere Hand, deinen Arm, dein Bein – wie fühlt sich das an? Zart oder rau, warm oder kühl, fest oder weich. Ist die Berührung sanft oder stark? Was löst diese Berührung bei

Von |2022-11-21T09:37:37+01:00November 21st, 2022|Kategorien: Achtsamkeit|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare

Bedürfnisse und Wohlbefinden

Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 5 Minuten •  Bedürfnisse und Wohlbefinden. Was macht es eigentlich aus, dass es uns gelingen kann, im Einklang mit unseren eigenen Bedürfnissen zu handeln? Wenn wir Ziele verfolgen, die wir selbst ausgewählt haben und sie als eigene Ziele erleben? Ob diese Handlungen und Ziele zu meinen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Wertvorstellungen passen?

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