Speziell in der Psychotherapie werden Bausteine der Achtsamkeit mehr und mehr angewandt. Beispielsweise werden Meditationen eingesetzt, welche sich mit dem „selbst spüren“ beschäftigen. Auch einfachste Atemübungen helfen, um in besonderen Situationen zur Ruhe und zur Besinnung zu kommen.
Konformität
Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 6 Minuten • Konformität. Vor ein paar Tagen fiel mir, im Zuge meiner Arbeit, das Experiment des Psychologen Salomon Asch in die Hände. In diesem Experiment von 1951 ging es um Konformität und in diesem Zusammenhang um Wahrnehmung. Mein Interesse war augenblicklich geweckt - aus beruflichen und privaten Gründen. Weil es