Speziell in der Psychotherapie werden Bausteine der Achtsamkeit mehr und mehr angewandt. Beispielsweise werden Meditationen eingesetzt, welche sich mit dem „selbst spüren“ beschäftigen. Auch einfachste Atemübungen helfen, um in besonderen Situationen zur Ruhe und zur Besinnung zu kommen.
Tatort macht Angst
Autorin: Susanne Holst-Franke • Lesezeit: 3 Minuten • Bilder schaffen Realität. Durchschnittlich schauen etwa 13 Million Deutsche Sonntagabends die Kult-Serie „Tatort“. Hin und wieder gehöre auch ich zu diesen vielen Millionen. Im vergangenen Jahr ist mir die Aktualität der Tatort-Themen nicht entgangen: da ging es mal um die Todesumstände des früheren österreichischen Verteidigungsministers, es ging um
