Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 4 Minuten • Asanas üben – eine Verabredung mit mir selbst. Um Yoga zu üben gehen wir gerne in eine Yogastunde. Es ist schön mit gleichgesinnten in einer Gemeinschaft zu üben und diese besondere Energie in einer Yogagruppe zu erfahren. Wir lassen uns durch die Sequenzen führen und anleiten, bekommen
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Die Geschichte von Oberfluss und Unterfluss | Quelle: Donald Ardell. In einer schönen Bergregion existieren seit langer Zeit die beiden Dörfer Oberfluss und Unterfluss. Oberfluss liegt oben in den Bergen und Unterfluss unten im schönen Tal. Verbunden sind die Dörfer durch einen Weg und einen Fluss, welcher
Autorin: Sylvia Funk • Dauer: 5 Minuten • Die Kraft der Freude. Wann hast du dich das letzte Mal so richtig über etwas gefreut? Erinnerst du dich noch daran? Wie hast du dich dabei gefühlt? Die Kraft der Freude ist sehr machtvoll, doch leider nutzen wir sie viel zu wenig. Meist schenken wir den Umständen,
