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Freizeit heißt: freie Zeit für mich. Was machen wir in unserer Freizeit? Wie nutzen wir diese freie Zeit? Bürden wir uns hier – wie im Beruf – vielleicht auch zuviel auf? Wird Freizeit zu Stress? Wie man Freizeit mit Freude und Sinn füllen kann – auch darüber tauschen wir uns hier aus.

3 Löffel Dankbarkeit

Autor: Dr. Kathrin Brodowski  •  Lesezeit 3 Minuten Dankbarkeit Der Jahreswechsel liegt schon wieder mehr als 4 Wochen zurück und Weihnachten ist auch schon lange wieder ad acta. Kennen Sie das? Manchmal haucht noch jemand „frohes Neues“ und man realisiert, dass es doch noch gar nicht so lange her ist. Alltag Der Januar zeigte sich von

By |2019-02-04T09:43:07+00:00Februar 4th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Freizeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|0 Kommentare
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the GAP – was ist das?

Autor: Susanne Holst-Franke  •  Lesezeit: 3 Minuten Um dies zu erklären, gebe ich ihnen heute einige Beispiele aus meinem Alltag als Frau, als Therapeutin, als Mutter, als Verkehrsteilnehmerin, als ... Mein Mann - der Überraschungsmoment Wenn ich meinem Mann begegne, denke ich oft zu wissen, was er tun wird, was er im nächsten Moment sagen wird,

By |2019-01-28T13:52:18+00:00Januar 28th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Freizeit, Leben|3 Comments
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Des Menschen glücklichste Jahreszeit

Autor: Andrea Weber  • "Des Menschen glücklichste Jahreszeit" Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst, Im Sommer die kühle Brise –im Winter der Schnee! Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln, ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit! Dieser Vers aus dem Mumonkan (einer Koan Sammlung) beschreibt auf ganz einfache Weise einen der Aspekte

By |2019-01-14T10:35:34+00:00Januar 14th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Leben|0 Kommentare
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Sinnlos? – Sinnvoll!

Autor: Dr. Kathrin Brodowski  • So, jetzt haben wir also 2019 – UND? | Geht es so weiter wie 2018 endete? Sie haben sich vorgenommen vieles anders zu machen, wissen aber jetzt schon, dass Sie es nicht schaffen können? Sie nehmen sich schon gar nichts mehr vor? Sie fühlen sich ein wenig leer nach den

By |2019-01-08T10:13:43+00:00Januar 8th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Freizeit, Leben|0 Kommentare
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