Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Santosha – Zufriedenheit. Die Zufriedenheit die unabhängig ist vom Spiel des Lebens. Santosha ist eine Lebenseinstellung, eine Geisteshaltung. Es ist eine Entscheidung die wir treffen und kultivieren. Umgang mit uns selbst Lassen wir uns ganz auf den Yoga ein, erkennen wir bald, dass Yoga eine Entwicklung unserer
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • Abtauchen. Lieben sie es, genau wie ich, am Wasser zu sein? Den Blick weit übers Meer zu richten, den Wellen zu lauschen oder zu bestaunen, wie sich der Mond nachts auf der Wasseroberfläche spiegelt? Wasser Wasser ist ein spannendes und vielseitiges Element. Und nicht nur an der
Autorin: Sylvia Funk • Dauer: 5 Minuten • Die Brücke aus der Einsamkeit. Eine Kurzgeschichte über Mut und Verbundenheit. In einem friedlichen Tal, umgeben von hohen Bergen und einem sanft plätschernden Fluss, lag ein kleines Dorf. Die Bewohner dieses Dorfes lebten auf beiden Seiten des Flusses. Verbunden war das Dorf durch eine große, alte Brücke,
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Die Kunst des Übens. Manchmal, an einem Tag, gelingt eine Übung mühelos und ist gut in den Alltag zu integrieren. Dann, an einem anderen Tag, gelingt gar nichts und es scheint, die Übung ist schwieriger geworden. Diese Schwierigkeiten sind ganz normal und sind Bestandteil der Übung. Sie
