Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • „Langeweile entsteht durch mangelnde Involviertheit mit dem Leben.“ Dieses Zitat von Sadghuru hat mich zum Nachdenken angeregt. Langeweile Was genau ist Langeweile und woher kommt dieses Gefühl? Wir definieren Langeweile als das unangenehme Gefühl von Bedeutungslosigkeit, den Wunsch nach einer zufriedenstellenden Aufgabe, die aber nicht vorhanden ist. Langeweile
Autorin: Sylvia Funk • Dauer: 4 Minuten • Schwerer als nötig. Machst du dir das Leben manchmal schwerer, als es sein müsste? Neulich stand ich im Supermarkt an der Kasse – eine Alltagsszene, die wohl jeder kennt. Mein Einkauf lag schon auf dem Band, vor mir packte eine Kundin in aller Ruhe ihre Waren ein. Hinter
Autorin: Heike Schulz • Dauer: 3 Minuten • So erlangst Du Zufriedenheit. Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) unterscheidet fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Dieser Kreislauf ist so etwas wie der alchemistische Wandlungsprozess der von allem durchlaufen wird, von der Geburt (Idee) bis zum Tod (Ende). Sei es ein Tag, ein Projekt oder
Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 5 Minuten • Gibt es tatsächlich ein „egal“? Ein Blick auf Gefühle, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Von einer Dharma-Lehrerin habe ich einmal gehört: Nichts, was den Reizfilter unseres Gehirns passiert, ist uns wirklich egal. Alles, was unsere Aufmerksamkeitsschwelle überschreitet, trägt bereits eine emotionale Färbung in sich. Wäre es völlig neutral, hätte der
