Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 6 Minuten • Wenn die Stimme leiser wird – Achtsamkeit zwischen Atem, Klang und Akzeptanz. Warum unsere Stimme leiser wird und wie Achtsamkeit, Atem und Stimmarbeit zu mehr Präsenz, innerer Verbundenheit und Ausdruck führen. Wir hatten uns so sehr auf unser Seminar gefreut, es sollte ein Revival werden, wir hatten
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Achtsamkeit im Spiegel der Doshas –warum Bewusstheit nicht für alle gleich ist. Achtsamkeit gilt heute als Königsweg zu besseren Gesundheit, geistiger Klarheit und innerer Balance. Beobachten, wahrnehmen, im Moment sein. Diese Qualitäten sind für alle hilfreich, doch ein Blick aus ayurvedischer Sicht lohnt sich: Achtsamkeit wird nicht
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • In einem leeren Raum, still auf einem Stuhl sitzen – warum Achtsamkeit mit einem leeren Raum beginnt „Alle Probleme der Menschheit sind darauf zurückzuführen, dass der Mensch nicht in der Lage ist, ruhig und allein in einem Raum zu sitzen.“ (Blaise Pascal) Radikale Betrachtung Dieses Zitat wirkt
