Autorin: Heike Schulz • Dauer: 4 Minuten • Den sicheren Hafen in sich finden. Irgendetwas ist anders. Ich habe das Gefühl, dass nun wirklich eine neue Zeit angebrochen ist. Ein neuer Abschnitt scheint begonnen zu haben. Es fühlt sich lichter und freier an. Das worauf ich so lange gewartet habe; endlich ist es da. Übergänge
Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 5 Minuten • Wellness at Home … und Champagnerduschen. Wie viele Dinge machen Sie eigentlich achtsam am Tag? Damit meine ich, wie viele Tätigkeiten Sie bewusst und mit voller Aufmerksamkeit erledigen? Das ist gar nicht so einfach, wie wir wissen. Gerade bei Aufgaben, die wenig äußere Reize bieten, schaltet unser
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 6 Minuten • Ama im Ayurveda – Wenn Körper und Geist nicht alles verdauen können. Kennst du Tage, an denen du dich müde und belastet fühlst, obwohl du ausreichend geschlafen hast? Oder Momente, in denen dein Kopf voller Gedanken ist und dennoch keine innere Ordnung entsteht? Im Ayurveda gibt es
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 4 Minuten • Es ist schon eine Weile her, dass der „Walk for Peace“ in den Medien war. 3700 km Ende Oktober 2025 machten sich 24 buddhistische Mönche auf, um von Fox Worth in Texas nach Washington D.C. zu gehen. Diese Pilgerreise von insgesamt etwa 3700 km dauerte 108 Tage.
