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Des Menschen glücklichste Jahreszeit

Autor: Andrea Weber  • "Des Menschen glücklichste Jahreszeit" Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst, Im Sommer die kühle Brise –im Winter der Schnee! Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln, ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit! Dieser Vers aus dem Mumonkan (einer Koan Sammlung) beschreibt auf ganz einfache Weise einen der Aspekte

By |2019-01-14T10:35:34+00:00Januar 14th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Leben|0 Kommentare

Achtsamkeit üben – einfach – aber nicht leicht

Autor: Andrea Weber  • Achtsamkeit üben - einfach - aber nicht leicht. Wir nehmen uns die Definition zu Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn zu Hilfe: „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: Bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.“ In jedem Moment Somit wird schnell klar, dass wir in jedem Augenblick üben können,

By |2018-12-06T10:32:14+00:00Dezember 6th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|0 Kommentare

Achtsamkeit üben – das Warum?

Autor: Andrea Weber  • Achtsamkeit üben - es kommen Fragen? Nehmen wir einmal an, Sie haben sich dafür entschieden, Achtsamkeit zu üben. Was ging dieser Entscheidung voraus? Welche Überlegungen haben dazu geführt? Oder anders ausgedrückt: Was ist Ihre Motivation? Vielleicht fallen Ihnen auf diese Fragen viele Antworten ein. Dann frage ich Sie: Was ist Ihre eigentliche

By |2018-10-26T15:01:08+00:00Oktober 16th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|0 Kommentare

Formel Achtsamkeit

Autor: Andrea Weber  • Seit einigen Jahren ist das Thema Achtsamkeit in den Medien präsent, nimmt Einzug z.B. in Firmen, Schulen und wird als Megatrend bezeichnet. Damit soll ausgedrückt werden, dass es sich nicht um eine kurzlebige Modeerscheinung handelt, sondern um einen längerfristigen Trend, der das Potential hat, in vielen Bereichen unserer Gesellschaft zu wirken

By |2018-10-26T15:09:25+00:00September 24th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|0 Kommentare