Walk for Peace

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 4 Minuten • 

Es ist schon eine Weile her, dass der „Walk for Peace“ in den Medien war.

3700 km

Ende Oktober 2025 machten sich 24 buddhistische Mönche auf, um von Fox Worth in Texas nach Washington D.C. zu gehen. Diese Pilgerreise von insgesamt etwa 3700 km dauerte 108 Tage. Und die Mönche gingen Tag für Tag, unabhängig davon, welches Wetter war.

Kein Protest

Es war kein Protestmarsch, sondern ein stiller Marsch. Er wollte Frieden, Mitgefühl und Achtsamkeit in das Bewusstsein der Menschen bringen.

„Selbst in einer Welt voller Lärm und Spaltung ist Frieden immer noch möglich – nicht weil sich die Welt verändert, sondern weil wir uns verändern“, sagte Tue Nhan Bhikkhu, auch als Rev. Nguyen bekannt. „Lasst uns nicht in Eile gehen, sondern achtsam. Lasst uns mit offenem Herzen gehen, mit Respekt vor jedem Leben, jedem Weg, jedem Glauben. Möge jeder Fußabdruck, den wir hinterlassen, zu einer Blume des Friedens erblühen, damit überall dort, wo diese Schritte die Erde berührt haben, ein leiser Duft der liebevollen Güte zurückbleibt.“ (Fort Worth Report)

Einfach nur Gehen

Wenn wir gehen, dann gehen wir meistens irgendwohin. Dabei haben wir ein Ziel vor Augen und das Gehen ist „Mittel zum Zweck“.

Was wäre, wenn wir das Gehen zu unserem Fokus machten? Was würde sich ändern?

Thich Nhat Hanh lehrte die Praxis der Gehmeditation als eine spirituelle Übung. In einer entspannten Weise gehen, ermöglicht es, zur Ruhe kommen zu können. Dann kann sich Anspannung im Körper lösen. Das Mindset verändert sich durch den Wechsel des Fokus vom Ziel auf das Gehen.

Probieren Sie es aus!

Nur gehen. — Wenn wir versuchen, dies zu tun, kann es sein, dass wir bemerken, wie schnell unsere Aufmerksamkeit sich vom Gehen löst und wir uns in Gedanken wieder finden.

Gelingt es uns , eine Weile mit der Aufmerksamkeit beim Gehen zu bleiben, bieten wir unserem Geist eine Möglichkeit an, zur Ruhe kommen zu können.

Gehen geht überall

Wir müssen dazu keinen speziellen Ort aufsuchen. Beim Gehen in der Stadt, beim Spaziergang über die Felder oder Wiesen oder im Wald, ebenso wie der Weg zum Bus oder Auto, zur Arbeit, wann immer sie gehen, ist diese einfache Übung ohne Vorbereitung möglich.

Vielleicht entdecken Sie den Frieden, der in jedem Augenblick bereits vorhanden ist.

Mögen alle Wesen in Frieden sein.

Ihre  Andrea Weber