Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Unser Leben ist zeitlich begrenzt. Welchen Sinn hat das Leben? Welchen Aufgaben wollen wir nachgehen? Welche Ziele möchten wir erreichen? Welche Spuren möchten wir hinterlassen? Viele Fragen zum Leben – viele mögliche Antworten dazu. Doch die Antwort muss zu deinem Leben passen. Hierüber berichten wir hier – aus dem Leben – für das Leben.

Ein ungleiches Paar

Autorin:  Jessica Granitza • Dauer: 6 Minuten •  Ein ungleiches Paar (von Ingrid Riedel). Es war einmal eine kleine Frau, die einen staubigen Feldweg entlanglief. Sie war offenbar schon sehr alt, doch ihr Gang war leicht und ihr Lächeln hatte den frischen Glanz eines unbekümmerten Mädchens. Bei einer zusammengekauerten Gestalt, die am Wegesrand saß, blieb

Von |2025-02-10T18:09:18+01:00Februar 10th, 2025|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Achtsam ins neue Jahr

Autorin:  Susanne Franke • Dauer: 6 Minuten •  Achtsam ins neue Jahr. Mit Intention und Gedanken zu verändertem Verhalten. Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kehrt ein vertrauter Begleiter zurück: die guten Vorsätze. Doch wie oft halten wir diese tatsächlich ein? Häufig verlieren wir nach wenigen Wochen den Fokus, und unsere

Von |2025-01-13T15:40:13+01:00Januar 13th, 2025|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Yin-Yang | Die volle Tasse

Autorin:  Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten •  Das Thema Yin-Yang beschäftigt mich weiter. Und ich stelle wieder einmal fest, wir leben in der Gesellschaft sehr stark den Yang Anteil, die aktive, männliche Seite. Vor allem jetzt, am Ende des Jahres gibt es noch so viel zu tun, vorbereiten, erledigen. Damit das Weihnachtsfest perfekt, der

Von |2024-12-16T10:19:59+01:00Dezember 16th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Oh du fröhliche

Autorin:  Sylvia Funk • Dauer: 6 Minuten •  Oh du fröhliche ... Wie du verhinderst, dass Weihnachten mit der Familie zum Desaster wird. Weihnachten – das Fest der Liebe! Kein anderes Ereignis ist so mit Erwartungen und Illusionen aufgeladen wie dieses. Lichterketten strahlen, Plätzchen duften, und die Werbebranche malt uns ein Bild von perfekten Familien,

Von |2024-12-09T16:53:39+01:00Dezember 9th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Kraft tanken und Innehalten zum Jahreswechsel

Autorin:  Heike Schulz • Dauer: 3 Minuten •  Kraft tanken und Innehalten zum Jahreswechsel. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) steht der Winter für das Wasser-Element. Das letzte Element nach Holz, Feuer, Erde und Metall, bevor der Kreislauf wieder von vorne beginnt mit dem Frühling und dem Holzelement. Wasserelement Im Wasser-Element geht es darum, das

Von |2024-12-02T12:11:14+01:00Dezember 2nd, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Ellenbogen im Strassenverkehr

Autorin:  Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten •  Ellenbogen im Straßenverkehr. Dichtes Auffahren, Spurwechsel ohne Blinken und Vorfahrt nehmen - ist das die neue Normalität im Straßenverkehr? Freundliche Gesten wie ein kurzes Winken oder eine Entschuldigung sind seltener geworden bzw. nicht mehr vorhanden. Was spiegelt das Verhalten auf den Straßen wieder? Was kann dahinter stecken?

Von |2024-11-25T14:54:27+01:00November 25th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Die Ursache des Leidens

Autorin:  Jessica Granitza • Dauer: 6 Minuten •  Die Ursache des Leidens. Leiden entsteht durch ungeprüfte Gedanken. Insofern ist Leiden eine innere Angelegenheit und nicht unbedingt von äußeren Umständen abhängig. Jetzt werden Sie  einwerfen, es gibt schlimme äußere Umstände, wie körperliche Schmerzen, Missbrauch etc., die unmittelbar zu Leiden führen. Ist das wirklich so? Schmerz ist ein körperliches

Von |2024-11-18T16:17:41+01:00November 18th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Beziehung, Business, Familie, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Eine interessante Begegnung

Autorin:  Elke Scheffer • Dauer: 4 Minuten •  Eine interessante Begegnung. Stelle dir einmal vor, dein Körper säße dir gegenüber. Was würdest du sehen? Einen müden, vielleicht ausgezehrten Körper? ... oder eher ein entspannt lächelnder? Wie wäre die Begegnung für dich? Offen & ehrlich Diese Fragen können durchaus den Impuls auslösen, sich abzuwenden und etwas anderes

Von |2024-11-12T10:06:53+01:00November 12th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Beziehung, Leben|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Inneres Feuer

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 6 Minuten •  Inneres Feuer und der Mangel davon. Vor einiger Zeit habe ich einen Beitrag über Lebendigkeit geschrieben. Was es bedeutet, sich lebendig zu fühlen und Sie eingeladen, diesem Empfinden in ihrem Innern nachzugehen. Nun geht es heute eher um den Mangel an Lebendigkeit oder Begeisterung. Standspur Kennen sie

Von |2024-11-11T14:56:52+01:00November 11th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , |0 Kommentare
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Licht und Schatten

Autorin:  Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten •  Licht & Schatten - oder warum ich Heavy Metal liebe. Jetzt, wo ich das schreibe, sind wir im Herbst angekommen, die dunkle Jahreszeit liegt vor uns. Für viele eine schwierige Zeit. Es wird kälter und wenn es bewölkt ist, oft schon am Nachmittag dunkel. Und manche wünschen

Von |2024-10-14T16:20:27+02:00Oktober 14th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , |1 Kommentar
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Glückskiller Erwartungen

Autorin:  Sylvia Funk • Dauer: 6 Minuten •  Glückskiller: Erwartungen | Neulich hatte ich ein Gespräch mit einem jungen Mann. Er erzählte mir, dass es schon schade ist, dass seine letzte Freundin nicht die Frau fürs Leben war. Er schwärmte mir vor, dass sie eine tolle Zeit zusammen gehabt hätten und sie viele von den Eigenschaften

Von |2024-10-07T18:01:24+02:00Oktober 7th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Beziehung, Familie, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Selbststudium

Autorin:  Susanne Schönmetz • Dauer: 6 Minuten • Selbststudium. Yoga ist ein Weg der Selbsterkenntnis in allen Facetten. Üben wir die Körperübungen des Yoga ist ein wichtiger Teil des Übens das neugierige erforschen von uns selbst. Wir erforschen uns auf allen Ebenen unseres Seins. Den Körper und all seine Empfindungen, die Gedanken und Gefühle die während

Von |2024-08-20T08:14:03+02:00August 20th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Beziehung, Business, Familie, Gesundheit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Barfuss – eine Wohltat

Autorin:  Jessica Granitza • Dauer: 5 Minuten • BARFUSS! Eine Wohltat! Ein Plädoyer für die Fußfreiheit. Angefangen habe ich vor vielen Jahren bei der Gehmeditation – vermutlich auf der Suche nach einem Anker mit dem ich meine Aufmerksamkeit besser halten konnte. Es war ein Retreat im Sommer, es gab einen gepflasterten Hof und einen Garten mit

Von |2024-07-22T17:23:30+02:00Juli 22nd, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Ich bin berührt

Autorin:  Elke Scheffer • Dauer: 4 Minuten • Ich bin berührt. Neulich gab mir ein Freund einen Artikel aus der Süddeutschen „hier, das interessiert dich bestimmt.“ In dem Artikel ging es um Berührung. Mit dem Lesen des Artikels kam mir wieder in den Sinn, wie wertvoll es ist zu berühren und sich berühren zu lassen.

Von |2024-07-15T13:15:57+02:00Juli 15th, 2024|Kategorien: Achtsamkeit, Beziehung, Gesundheit, Leben, Schmerz & Selbstheilung|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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