Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Achtsamkeit kann als Form der Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseins­zustand verstanden werden, als spezielle Persönlichkeitseigenschaft sowie als Methode zur Verminderung von Leiden.

Waschen ja – nass nein

Autor: Thomas B. Schönmetz  • Waschen ja - nass nein. Wer den Pelz gewaschen haben möchte, ohne dabei nass zu werden, der will aus einer Sache nur Vorteile ziehen - so definiert das Wikipedia. Manchmal habe ich genau diesen Eindruck, wenn ich mich mit Unternehmern und Führungskräften über das Thema Achtsamkeit austausche. Generell ja, doch

Von |2019-05-16T18:43:15+02:00Oktober 15th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business|Tags: , , , |0 Kommentare

Die Email-Flut Naturgewalten

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Lesezeit 3 Minuten • Ich weiß nicht, ob Sie das auch kennen – diese E-Mailflut. Dieses nicht enden wollen von Informationen, die ich nur teilweise brauche oder auch nur teilweise verstehe. Manche noch mit Druck geschrieben, wenn Zeiten nicht eingehalten werden oder wenn selber eine E-Mail verschlampt wurde und andere

Von |2019-05-16T18:44:40+02:00Oktober 11th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business|Tags: , , , |0 Kommentare

Yoga – keine Akrobatik

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 5 Minuten • Yoga und Achtsamkeit sind eigentlich Synonyme. Der Übungsweg des Yoga bietet uns viele Übungen die uns helfen unsere Achtsamkeit zu schulen und immer weiter zu verfeinern. Ein wichtiger Bestandteil ist die Asanapraxis, die Körperhaltungen. Am Anfang ist es sicher am einfachsten, wenn wir mit dem Körper beginnen.

Von |2019-05-16T18:54:08+02:00September 25th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Yoga|Tags: , , , , , |0 Kommentare

Formel Achtsamkeit

Autorin: Andrea Weber • Lesezeit 3 Minuten • Seit einigen Jahren ist das Thema Achtsamkeit in den Medien präsent, nimmt Einzug z.B. in Firmen, Schulen und wird als Megatrend bezeichnet. Damit soll ausgedrückt werden, dass es sich nicht um eine kurzlebige Modeerscheinung handelt, sondern um einen längerfristigen Trend. Einen Trend der das Potential hat, in

Von |2019-05-16T18:55:54+02:00September 24th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , |0 Kommentare
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