Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Unser Leben ist zeitlich begrenzt. Welchen Sinn hat das Leben? Welchen Aufgaben wollen wir nachgehen? Welche Ziele möchten wir erreichen? Welche Spuren möchten wir hinterlassen? Viele Fragen zum Leben – viele mögliche Antworten dazu. Doch die Antwort muss zu deinem Leben passen. Hierüber berichten wir hier – aus dem Leben – für das Leben.

Das Leben und der Flügelschlag

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  •  Lesezeit 3 Minuten Wenn ein weiser Mensch leidet, so fragt er sich: „Was habe ich bisher getan, um mich von meinem Leiden zu befreien? Was kann ich noch tun, um es zu überwinden?“ Wenn aber ein törichter Mensch leidet, so fragt er: „Wer hat mir das angetan?“ (Buddha) Opfer meines

Von |2019-05-16T17:18:28+02:00März 4th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Business, Familie, Freizeit, Gesundheit, Leben|0 Kommentare
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Verrückte Zeugnisse

Autor: Thomas B. Schönmetz  •  Lesezeit 3 min.  • Achtsam Bewerten? Heute geht es um das "Bewerten". Bewertung ist einer der großen und wichtigen Bausteine in der Achtsamkeit. Achtsamkeit möchte uns dazu anhalten Dinge klar zu sehen - so wie sie sind - also emotionsfrei, frei von persönlichen Meinungen oder Vorurteilen. Aber was ist, wenn ich

Von |2019-05-16T17:22:06+02:00Februar 25th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Kinder, Leben|Tags: , , , , , |4 Kommentare
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YOGA ist immer

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 3 Minuten • Ausserhalb der Matte • Oft beschränken wir die Yogapraxis auf die Zeit auf der Matte. Oder wir finden erst gar keine Zeit zu üben, weil immer irgendetwas wichtiger ist. Doch es gibt keine Ausreden nicht Yoga zu üben, denn üben kann man zu jeder Zeit. Ob wir Asanas

Von |2019-05-16T17:25:05+02:00Februar 18th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , |0 Kommentare
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3 Löffel Dankbarkeit

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  •  Lesezeit 3 Minuten Dankbarkeit Der Jahreswechsel liegt schon wieder mehr als 4 Wochen zurück und Weihnachten ist auch schon lange wieder ad acta. Kennen Sie das? Manchmal haucht noch jemand „frohes Neues“ und man realisiert, dass es doch noch gar nicht so lange her ist. Alltag Der Januar zeigte sich von

Von |2019-05-16T17:51:23+02:00Februar 4th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Freizeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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GAP – was ist das?

Autorin: Susanne Holst-Franke  •  Lesezeit: 3 Minuten Um dies zu erklären, gebe ich ihnen heute einige Beispiele aus meinem Alltag als Frau, Therapeutin, Mutter, Verkehrsteilnehmerin, und ... und ... und Mein Mann - der Überraschungsmoment Wenn ich meinem Mann begegne, denke ich oft zu wissen, was er tun wird, was er im nächsten Moment sagen wird,

Von |2019-05-16T17:53:05+02:00Januar 28th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Freizeit, Leben|Tags: , , , , , |3 Kommentare
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Des Menschen glücklichste Jahreszeit

Autorin: Andrea Weber  • "Des Menschen glücklichste Jahreszeit" Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst, Im Sommer die kühle Brise –im Winter der Schnee! Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln, ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit! Dieser Vers aus dem Mumonkan (einer Koan Sammlung) beschreibt auf ganz einfache Weise einen der Aspekte

Von |2019-05-16T17:57:42+02:00Januar 14th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Leben|0 Kommentare
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Sinnlos? – Sinnvoll!

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Lesezeit 5 Minuten • So, jetzt haben wir also 2019 – UND? | Geht es so weiter wie 2018 endete? Sie haben sich vorgenommen vieles anders zu machen, wissen aber jetzt schon, dass Sie es nicht schaffen können? Sie nehmen sich schon gar nichts mehr vor? Sie fühlen sich ein

Von |2019-05-16T18:03:58+02:00Januar 8th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Freizeit, Leben|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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9 km schwimmen. Ganz einfach-nur atmen

Autor: Thomas B. Schönmetz  • Nichtrauchen – „beginner“ Auf Grund einer kleinen Kreislauf-System-Störung, entschied ich mich im Mai 2012 mit dem Rauchen aufzuhören - nach rund 40 Jahren. Einfach so … ohne Hypnose, ohne Nikotinpflaster, ohne Kaugummi, einfach so. Es ging eigentlich erstaunlich einfach und ich war gespannt, was sich so alles verändern würde. Und

Von |2019-05-16T18:22:06+02:00Dezember 17th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Top News|0 Kommentare
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Ja wie laufen Sie denn?

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski  • Das eigentlich korrekte Zitat kommt von Loriot und heißt „Ja, wo laufen Sie denn“, doch in der heutigen Zeit ist es glaube ich wichtiger zu schreiben „ Ja, WIE laufen Sie denn?“. Wir gehen jeden Tag unseres Lebens irgendwohin, manche zur Arbeit, andere zur Schule, zum Einkaufen, oder mit anderen

Von |2019-05-16T18:23:58+02:00Dezember 10th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Leben|Tags: , , , |0 Kommentare
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Achtsamkeit üben – einfach – aber nicht leicht

Autorin: Andrea Weber  • Wir nehmen uns die Definition zu Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn zu Hilfe: „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: Bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.“ Achtsamkeit üben - einfach - aber nicht leicht.  - in jedem Moment Somit wird schnell klar, dass wir in jedem Augenblick üben

Von |2019-05-16T18:26:39+02:00Dezember 6th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Achtsamkeit üben – das Warum?

Autorin: Andrea Weber • Lesezeit 4 Minuten • Achtsamkeit üben - das Warum. Nehmen wir einmal an, Sie haben sich dafür entschieden, Achtsamkeit zu üben. Was ging dieser Entscheidung voraus? Welche Überlegungen haben dazu geführt? Oder anders ausgedrückt: Was ist Ihre Motivation? Vielleicht fallen Ihnen auf diese Fragen viele Antworten ein. Dann frage ich Sie:

Von |2019-05-16T18:39:24+02:00Oktober 16th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , |0 Kommentare
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Formel Achtsamkeit

Autorin: Andrea Weber • Lesezeit 3 Minuten • Seit einigen Jahren ist das Thema Achtsamkeit in den Medien präsent, nimmt Einzug z.B. in Firmen, Schulen und wird als Megatrend bezeichnet. Damit soll ausgedrückt werden, dass es sich nicht um eine kurzlebige Modeerscheinung handelt, sondern um einen längerfristigen Trend. Einen Trend der das Potential hat, in

Von |2019-05-16T18:55:54+02:00September 24th, 2018|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , |0 Kommentare
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