DIE NEUESTEN BEITRÄGE
In unserem Blog Achtsamkeit4life streifen die Autoren mit ihnen durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf oder im Unternehmen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.
Lassen sie sich zeigen welches Potential Achtsamkeit für sie hat und wie Achtsamkeit ihr Leben verändern kann!
Wir wünschen ihnen jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei ihrer Umsetzung.
Ihr Blog Team „Achtsamkeit4life“
Wechseljahre
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • Wechsel-Jahre | Zeiten-Wende. Und plötzlich sind sie da, die Wechseljahre. Und mit Ihnen das Chaos. Während man weiterhin versucht, seinen Alltag zu
Mauseloch-Übung
Autorin: Sylvia Schmidt-Hassler • Dauer: 5 Minuten • Die Mauseloch-Übung. Eine Achtsamkeitsübung für innere Ruhe und Klarheit. Manchmal fühlt es sich so an, als entfachten unsere Gedanken einen regelrechten Wirbelsturm
Get up – stand up
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 3 Minuten • Get up, stand up ... Vor kurzem habe ich in einer Radiosendung von Irmela Mensah-Schramm gehört, die seit knapp 40 Jahren Hassparolen
Sehnsucht
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 4 Minuten • Sehnsucht. Vor kurzem bin ich auf Nicoles Lied gestoßen „Ein bisschen Frieden, ein bisschen Sonne, für diese Erde auf der wir wohnen,
Meditation – kaum auszuhalten
Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 6 Minuten • Wann sich Meditation wie Folter anfühlen kann - ADHS und Achtsamkeit. Kaum aushalten konnte ich meinen ersten „Bodyscan“, eine Körperspürübung über 45
Ein neuer Anfang
Autorin: Elke Scheffer • Dauer: 3 Minuten • Ein neuer Anfang? Der Jahresanfang hat etwas Besonderes. Das Jahr liegt noch ganz frisch und unverbraucht vor uns. Es ist eine Reise
Was wäre wenn?
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 4 Minuten • Was wäre wenn … Ich sitze auf einem hohen Berg und schaue in die Ferne, das mache ich ziemlich gerne, insbesondere dann,
Schattenseiten in Organisationen
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 4 Minuten • Schattenseiten und Ihre Auswirkungen auf Organisationen. Licht und Schatten. In jeder Organisation spielen Menschen eine zentrale Rolle. Sie tragen nicht nur zum Erfolg
Koshas
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 7 Minuten • Eine Reise durch die Koshas. In der Yogaphilosophie wird das was unser Sein ausmacht im Kosha-Modell beschrieben. Ein Modell das bereits im
Zwischen-Zeit
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • Zwischen-Zeit. Geburtstag im November. Keine Lust auf Feiern. Also Wellness Urlaub in der Alpenregion. Viele Jahre machen wir das nun schon so.
Loslassen
Autorin: Sylvia Schmidt-Haßler • Dauer: 5 Minuten • Loslassen für ein erfülltes Leben. Wie die Natur uns lehrt, dem Leben zu vertrauen. Loslassen Loslassen – ein einfacher Begriff, der oft
Advent und Kalender
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 4 Minuten • Advent und Kalender. Die Adventszeit naht. Das ist nicht zu übersehen, denn diverse Adventskalender liegen oder stehen zum Kaufen bereit. Als Kind habe
Ayurveda Hausapotheke
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Ayurveda Hausapotheke für den Herbst. Schneller als gedacht und jedes Jahr wieder –der Herbst als Vorbote des Winters hält Einzug. Viele sind
Viel passiert – nichts gewesen?
Autorin: Elke Scheffer • Dauer: 3 Minuten • Viel passiert - nichts gewesen? Wenn wir mal kurz abbremsen, innehalten und blicken, eine Woche, einen Monat, ein Jahr: Was ist eigentlich
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