Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Achtsamkeit für das Leben. Mit diesem Thema wollen wir uns hier alle beschäftigen. Achtsamkeit ist ein großartiges Werkzeug um das Leben völlig neu zu gestalten. Achtsamkeit hat nichts mit Optimierung zu tun – mehr mit Veränderung. In fast allen Lebensbereiche wirkt die Achtsamkeit hinein. Ob es der Beruf ist, die Partnerschaft, Kinder, Essen, Gesundheit, Sport, Hobby, usw.. Überall steckt diese Achtsamkeit drin.

Corona-Krise – psychische Krise

Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 6 Minuten • auch als Podcast • Corona-Krise -  Psychische Krise. Ja, heute geht es um Krisen. Wikipedia sagt: Die Krise bezeichnet im Allgemeinen einen Höhepunkt oder Wendepunkt einer gefährlichen Konfliktentwicklung in einem natürlichen oder sozialen System, dem eine massive und problematische Funktionsstörung über einen gewissen Zeitraum vorausging und

Von |2020-03-30T09:13:44+02:00März 30th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Psychotherapie, Top News|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Yoga – ayurvedisch inspiriert

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 10 Minuten • auch als Podcast • Yoga - ayurvedisch inspiriert. Wir befinden uns gerade in einer besonderen, noch nie dagewesenen Zeit. Plötzlich haben wir mehr freie Zeit zur Verfügung. Warum diese Zeit nicht nutzen um uns selbst zu entdecken. Eine einmalige Chance um uns selbst näher zu

Von |2020-03-23T11:18:07+01:00März 23rd, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Was macht all dies?

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 4 Minuten • auch als Podcast • Was macht all dies? - Eigentlich hatte ich ein anderes Thema im Sinn und mich schon auf verschiedene Art und Weise damit beschäftigt. Aber das alles beherrschende Thema ist derzeit das neuartige Coronavirus. Vielleicht reicht es manchen inzwischen, ständig darüber zu lesen,

Von |2020-03-26T10:33:03+01:00März 16th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben|Tags: , , , , , , , , |2 Kommentare
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jung – vital – gesund

Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 6 Minuten •  JUNG? - VITAL? - GESUND? Die ayurvedische Antwort: Ojas, unsere Strahlkraft Was macht Ojas? Kurz erklärt: Ojas regelt unsere Vitalität, unsere Immunität und unsere Strahlkraft. Ojas erzeugt klare Gedanken und zu guter letzt unsere Schönheit, die von Innen kommt. Genauer hingeschaut: Der Ayurveda unterscheidet 7 Gewebearten: Blutplasma,

Von |2020-03-10T08:34:57+01:00März 9th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Akku laden

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Akku laden. Dass unser Handy am Abend ans Ladekabel gesteckt wird, ist so normal wie Zähneputzen. Das Laptop/Tablet und auch der E-book Reader warnen uns bei niedrigem Ladestatus. Der elektronische Rasenmäher fährt sogar von selbst zur Ladestation, wenn er merkt, dass

Von |2020-03-02T09:57:43+01:00März 2nd, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Bergnot – die Atemrettung

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 9 Minuten • auch als Podcast • Bergnot – die Atemrettung. Sicher haben sie schon davon gehört, dass in der Achtsamkeits-Thematik der Atem eine zentrale Rolle spielt, dass der Atem unser Anker sei, und … und … und. Auch bei Meditationen steht der Atem stets im Focus. Viele

Von |2020-02-24T10:38:27+01:00Februar 24th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Freizeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Die absolute Wahrheit

Autorin: Antje Künstle •  Lesezeit: 6 Minuten • Artikel auch als Podcast • Schon seit ich mich mit Spiritualität und Lebensphilosophien auseinandersetze bin ich immer wieder auf folgendes Problem gestoßen. Sobald ich geglaubt habe, es zu verstehen: „Aha, so ist es!“ habe ich festgestellt, dass auch das Gegenteil davon nicht unwahr ist. Gibt

Von |2020-02-17T09:20:21+01:00Februar 17th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Jung und achtsam

Gast-Autorin: Annabell Burkhardt •  Lesezeit: 6 Minuten • Artikel auch als Podcast • Vorwort Jung und achtsam. Mein Name ist Thomas Schönmetz – ich bin der Betreiber des Internet-Blogs - Achtsamkeit4life. Heute gibt es einen sehr besonderen Artikel und dieser braucht ein kleines Vorwort. Dieser Artikel ist in einer sehr besonderen Form –

Von |2020-02-13T09:49:11+01:00Februar 13th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit|Tags: , , , , , , , , , |1 Kommentar
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Social Media & Selbstwert

Autorin: Susanne Holst-Franke •  Lesezeit: 7 Minuten • Artikel auch als Podcast • Social Media & Selbstwert. Wenn ich meine Klienten auf die Nutzung ihres Smartphones anspreche, bekomme ich sehr häufig die Antwort, dass dieses täglich mehrere Stunden genutzt wird - hauptsächlich für "soziales Netzwerken". Besonders junge Klientinnen sind oft bis zu 6

Von |2020-02-10T08:29:28+01:00Februar 10th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Psychotherapie|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Die Ufer

Autorin: Susanne Burkhardt •  Lesezeit: 8 Minuten • Artikel auch als Podcast • Schiefgelaufen! Die Haustür fällt ins Schloss, Theo knallt den Schulranzen in die Ecke. Jacke und Schuhe werden auf den Boden geschleudert, obwohl es auch schon Tage gab, an denen das wunderbar funktionierte. Das nervt! Es ist doch nicht zu viel

Von |2020-02-07T18:09:47+01:00Februar 3rd, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Familie, Kinder, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Glück

Autorin: Andrea Weber •  Lesezeit: 7 Minuten • Artikel auch als Podcast • Immer wieder im Jahresverlauf wünsche ich Freunden oder Bekannten Glück. Das sind Glückwünsche zu Geburtstagen oder vor Herausforderungen wie z.B. Prüfungen. Bei letzteren ist es klar, was mit Glück gemeint ist - nämlich dass die Prüfung bestanden wird. Nicht so

Von |2020-01-27T11:11:52+01:00Januar 27th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Gewaltlosigkeit – Ahimsa

Autorin: Susanne Schönmetz •  Lesezeit: 7 Minuten • Artikel auch als Podcast • Gewaltlosigkeit - Ahimsa - mögen alle Lebewesen Glück und Harmonie erfahren (Lokah Samastah Sukhino Bhavantu) Das Segensmantra aus dem Sanskrit ist für mich der Inbegriff für Ahimsa (Gewaltlosigkeit) und möchte uns daran erinnern, dass wir alle verbunden sind, dass wir

Von |2020-01-20T13:17:23+01:00Januar 20th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Die 6 ayurvedischen Jahreszeiten / Teil 2

Autorin: Sibylle Schiller •  Lesezeit: 5 Minuten • Artikel auch als Podcast • Der Frühling - Vasanta - von Ende Februar bis Ende April Wie bereits beschrieben herrscht im späten Winter die Gewebe-Aufbauphase. Deshalb können wir dafür sorgen, dass in dieser Zeit unser Gewebe richtig aufgebaut und versorgt wird. Unter anderem sammelt sich

Von |2020-01-13T10:47:31+01:00Januar 13th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Ein neues Jahrzehnt

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski •  Lesezeit: 4 Minuten • Artikel auch als Podcast •   Ein neues Jahrzehnt hat begonnen – was wünsche ich dir? Jedes Leben beginnt mit einem kleinem Funken der unendlichen Flamme des Lebens. Dieser Funke ist dafür verantwortlich, dass sich deine Zellen teilen, dass sich deine Organe entwickeln und

Von |2020-01-10T16:17:23+01:00Januar 7th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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