Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

In dieser Rubrik berichten wir zum Thema Gesundheit. Wie kann man gesund bleiben? Wie kann man wieder gesund werden wenn man krank ist? Und wie kann man sich auch selbst helfen? Darüber berichten wir in dieser Rubrik.

Was macht all dies?

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 4 Minuten • auch als Podcast • Was macht all dies? - Eigentlich hatte ich ein anderes Thema im Sinn und mich schon auf verschiedene Art und Weise damit beschäftigt. Aber das alles beherrschende Thema ist derzeit das neuartige Coronavirus. Vielleicht reicht es manchen inzwischen, ständig darüber zu lesen,

Von |2020-03-26T10:33:03+01:00März 16th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben|Tags: , , , , , , , , |2 Kommentare
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jung – vital – gesund

Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 6 Minuten •  JUNG? - VITAL? - GESUND? Die ayurvedische Antwort: Ojas, unsere Strahlkraft Was macht Ojas? Kurz erklärt: Ojas regelt unsere Vitalität, unsere Immunität und unsere Strahlkraft. Ojas erzeugt klare Gedanken und zu guter letzt unsere Schönheit, die von Innen kommt. Genauer hingeschaut: Der Ayurveda unterscheidet 7 Gewebearten: Blutplasma,

Von |2020-03-10T08:34:57+01:00März 9th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Akku laden

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • auch als Podcast • Akku laden. Dass unser Handy am Abend ans Ladekabel gesteckt wird, ist so normal wie Zähneputzen. Das Laptop/Tablet und auch der E-book Reader warnen uns bei niedrigem Ladestatus. Der elektronische Rasenmäher fährt sogar von selbst zur Ladestation, wenn er merkt, dass

Von |2020-03-02T09:57:43+01:00März 2nd, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Bergnot – die Atemrettung

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 9 Minuten • auch als Podcast • Bergnot – die Atemrettung. Sicher haben sie schon davon gehört, dass in der Achtsamkeits-Thematik der Atem eine zentrale Rolle spielt, dass der Atem unser Anker sei, und … und … und. Auch bei Meditationen steht der Atem stets im Focus. Viele

Von |2020-02-24T10:38:27+01:00Februar 24th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Freizeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Social Media & Selbstwert

Autorin: Susanne Holst-Franke •  Lesezeit: 7 Minuten • Artikel auch als Podcast • Social Media & Selbstwert. Wenn ich meine Klienten auf die Nutzung ihres Smartphones anspreche, bekomme ich sehr häufig die Antwort, dass dieses täglich mehrere Stunden genutzt wird - hauptsächlich für "soziales Netzwerken". Besonders junge Klientinnen sind oft bis zu 6

Von |2020-02-10T08:29:28+01:00Februar 10th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung, Psychotherapie|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Die 6 ayurvedischen Jahreszeiten / Teil 2

Autorin: Sibylle Schiller •  Lesezeit: 5 Minuten • Artikel auch als Podcast • Der Frühling - Vasanta - von Ende Februar bis Ende April Wie bereits beschrieben herrscht im späten Winter die Gewebe-Aufbauphase. Deshalb können wir dafür sorgen, dass in dieser Zeit unser Gewebe richtig aufgebaut und versorgt wird. Unter anderem sammelt sich

Von |2020-01-13T10:47:31+01:00Januar 13th, 2020|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Luxus Stille

Autorin: Susanne Holst-Franke  •  Lesezeit: 5 Minuten • Luxus Stille . Suchen sie noch ein Weihnachtsgeschenk für sich? Dann schenken sie sich doch Luxus: Stille! Hektisches Treiben Der Samstag vor dem 1. Advent in der Frankfurter Innenstadt. Willkommen im hektischen Treiben einer Großstadt. Stau, Lärm, gestresste Menschen, sich durch die Straßen und Geschäfte pressende Passanten.

Von |2019-12-09T09:37:28+01:00Dezember 9th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Business, Familie, Freizeit, Gesundheit, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Ghee – das Gold der Ayurvedaküche

Autorin: Sibylle Schiller  • Lesezeit 6 Minuten • Ghee – das Gold der Ayurvedaküche. Ich werde von meinen Kunden oft gefragt, was ist Ghee und ist das nicht kompliziert es selber herzustellen? Für mich hat die Herstellung von Ghee auch etwas mit Meditation zu tun, denn ich muss dabei bleiben, da es sehr leicht anbrennt. Es

Von |2019-09-23T10:29:48+02:00September 23rd, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Prana – Atmen ist mehr

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 4 Minuten • Prana - Atmen ist mehr. Der Umgang mit der Energie ist im Yoga ein Hauptanliegen. Im Yoga wird sie Prana genannt. Auch der Atem wird im Yoga Prana genannt. Doch Prana ist noch feiner als Luft. Es ist die Energie die das ganze Universum durchströmt, welche alle

Von |2019-09-09T13:20:47+02:00September 9th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Widerstandsmoment

Autorin: Antje Künstle  •  Lesezeit 5 min.  • Widerstandsmoment. Nehmen wir einmal an, das Wetter ist entgegen aller Erwartung schlecht. Dann ist das zwar erstmal nur eine persönliche Meinung, aber dennoch regt sich Widerstand gegen die Situation in uns. Aufgrund von Widerstand entsteht ein Unbehagen, wir lassen negative Gedanken zu und schon ist die Stimmung

Von |2019-09-02T09:59:09+02:00September 2nd, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben|Tags: , , , |0 Kommentare
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Sinne schärfen

Autorin: Susanne Burkhardt  •  Lesezeit 5 Minuten  •  Die Sinne schärfen. Ina hat Sommerferien. Sie erwacht wie gewöhnlich in ihrem Bett. Auf dem Bauch liegend, spürt sie ihre Handinnenfläche an ihrer Wange. Ein frischer Luftzug weht durch die offene Balkontür und streichelt sanft ihren Körper. Die Bettdecke hat sie vermutlich im Schlaf weg geschoben. Die Sonnenstrahlen

Von |2019-08-26T09:33:28+02:00August 26th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Kinder, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Zum Teufel mit der Achtsamkeit

Autor: Thomas B. Schönmetz  •  Lesezeit 5 min.  • "Zum Teufel mit der Achtsamkeit - noch so ein Quatsch" hört man immer öfter und kritische Stimmen gegenüber der Achtsamkeit mehren sich. So auch in einem Artikel von Mechthild Klein in einem Artikel der "Zeit-Online" zum Thema Achtsamkeit (Geh mir weg mit Achtsamkeit | Zeit-Online vom

Von |2019-08-19T14:08:05+02:00August 19th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , |1 Kommentar
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Wasser marsch

Autorin: Sibylle Schiller  •  Lesezeit 5 min.  • Wasser marsch - heißes Wasser - der Unterschied Einer der ersten Gedanken, die meinen Kunden in Bezug auf Ayurveda in den Kopf kommen ist „heißes Wasser trinken“. Der Ayurveda unterscheidet von heißem Wasser zu heißem Wasser, aber was soll das? Wassermoleküle bleiben doch Wassermoleküle? Abgekocht? Was hat

Von |2019-07-29T10:51:22+02:00Juli 29th, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit, Leben|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Laufen lernen – yogisch inspiriert

Autorin: Susanne Schönmetz  • Lesezeit 5 Minuten • "Laufen lernen - yogisch inspiriert". Heute möchte ich von meinen Lauf-Erfahrungen berichten. Vor zwei Jahren besuchte ich einen Lauf-Kurs für Anfänger. Ich fühlte mich damals durch die Kurs-Ausschreibung angesprochen, da ich das Laufen bereits auf eigene Faust versucht hatte, aber immer schnell wieder aufgab. Fachfrau(-mann) muss her

Von |2019-07-01T16:45:14+02:00Juli 1st, 2019|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Yoga|Tags: , , , , , , |1 Kommentar
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