DIE NEUESTEN BEITRÄGE
In unserem Blog Achtsamkeit4life streifen die Autoren mit ihnen durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf oder im Unternehmen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.
Lassen sie sich zeigen welches Potential Achtsamkeit für sie hat und wie Achtsamkeit ihr Leben verändern kann!
Wir wünschen ihnen jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei ihrer Umsetzung.
Ihr Blog Team „Achtsamkeit4life“
10 todsichere Wege ins Unglück
Autorin: Sylvia Funk • Dauer: 4 Minuten • 10 todsichere Wege, dir dein Leben so richtig schön schwer zu machen. Oder: Wie du garantiert nicht glücklich wirst – versprochen! Manchmal
Der Herbst – Zeit zum Aufräumen
Autorin: Heike Schulz • Dauer: 4 Minuten • Der Herbst, Zeit zum Aufräumen. Der Herbst im TCM. Laut der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) wird der Herbst dem Element Metall zugeordnet. Die
Achtsamkeit ist Wahrnehmung
Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 5 Minuten • Achtsamkeit ist Wahrnehmung – wie unsere Sicht auf die Welt und die Menschen entsteht. Wahrnehmung scheint auf den ersten Blick etwas Selbstverständliches zu
Ayurveda & Familie
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Ayurveda & Familie. Ayurveda im Familienchaos: Ist das möglich? Montagmorgen 7 Uhr, die Vesperdosen sind noch nicht gefüllt, das Kind sucht nach seiner Lieblingssocke,
Königreich Gedanken
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 5 Minuten • „Die Gedanken eines Menschen sind sein Königreich“ (aus Afrika) Immer wieder begegnen mir in Zusammenhang mit dem Thema Meditation Aussagen, dass Meditieren dazu
Tut Wut gut?
Autor: Peter Heinfling • Dauer: 5 Minuten • Tut Wut gut? Wut ist eine legitime Reaktion auf Ungerechtigkeit, Schmerz oder Bedrohung. Sie macht sichtbar, was still verborgen bleiben soll, und treibt
Langeweile
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 5 Minuten • „Langeweile entsteht durch mangelnde Involviertheit mit dem Leben.“ Dieses Zitat von Sadghuru hat mich zum Nachdenken angeregt. Langeweile Was genau ist Langeweile und
Schwerer als nötig
Autorin: Sylvia Funk • Dauer: 4 Minuten • Schwerer als nötig. Machst du dir das Leben manchmal schwerer, als es sein müsste? Neulich stand ich im Supermarkt an der Kasse –
So erlangst Du Zufriedenheit
Autorin: Heike Schulz • Dauer: 3 Minuten • So erlangst Du Zufriedenheit. Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) unterscheidet fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Dieser Kreislauf ist so
Gibt es tatsächlich ein „egal“?
Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 5 Minuten • Gibt es tatsächlich ein „egal“? Ein Blick auf Gefühle, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Von einer Dharma-Lehrerin habe ich einmal gehört: Nichts, was den Reizfilter
Forever Young – Älterwerden
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Forever Young - Älterwerden – eigentlich ein ganz natürlicher Teil unseres Leben und doch tun wir uns schwer es zu akzeptieren. Die
Von Luoyang nach Münsingen
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 5 Minuten • Es sind Sommerferien und Reisezeit und ich möchte zu einer kurzen Reise in die Vergangenheit einladen - von Luoyang nach Münsingen. Zuerst
Kintsugi – Die goldene Reparatur
Autor: Peter Heinfling • Dauer: 5 Minuten • Kintsugi – Die Kunst des Goldenen Reparierens und ihre Bedeutung für unsere westliche Welt. Kintsugi, wörtlich übersetzt als „goldene Reparatur“, ist eine
Namaskar Mudra
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Namaskar Mudra – die Geste des Herzens. Wenn wir unsere Yogastunde mit gefalteten Händen vor dem Herzen beginnen oder beenden, kann es
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