Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Achtsamkeit kann als Form der Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseins­zustand verstanden werden, als spezielle Persönlichkeitseigenschaft sowie als Methode zur Verminderung von Leiden.

Kündigungsgrund

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 6 Minuten • Kündigungsgrund. Warum kündigen Mitarbeiter? Eine stets interessante Frage, die in Bezug auf Antworten viele Ursachen haben kann. Ohne Frage spielen bei den Ursachen auch wechselnde gesellschaftliche und soziale Aspekte eine Rolle. Aktuell blicke ich auf eine Auswertung von rund 20 Instituten, die sich dieser Ursachenforschung wieder einmal angenommen

Von |2023-07-31T11:24:51+02:00Juli 31st, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Gesundheit, Leben|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Gewöhnliches wertschätzen und genießen

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Gewöhnliches wertschätzen und genießen. Wir Yogis und Yoginis praktizieren Yoga, weil es sich so gut anfühlt. Manche mögen ein schweißtreibendes Poweryoga, andere lieben die Entspannung im Yin Yoga oder in Shavasana dahin zu schmelzen. Wenn es sich nicht so gut anfühlen würde, würden wir wahrscheinlich nicht weitermachen. Wir

Von |2023-07-24T11:58:46+02:00Juli 24th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Das Herz Sutra

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • Leere ist Form und Form ist Leere - Das Herz Sutra im Buddhismus. Das bekannteste Sutra ist ein Vers aus der buddhistischen Literatur, genaugenommen aus dem Mahayana Buddhismus. Es handelt davon dass alles, was eine Form, hat, im Grunde leer ist, quasi nicht existent. Das Herz Sutra Zitat:

Von |2023-07-16T15:55:06+02:00Juli 16th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Jenseits von ICH & DU

Autorin: Sylvia Schmidt-Hassler • Dauer: 6 Minuten • Die Essenz menschlicher Beziehungen In einer Welt, die von Selbstoptimierung und Individualismus geprägt ist, lohnt es sich manchmal, innezuhalten und über den eigentlichen Wert von Beziehungen nachzudenken. Denn in der Tiefe unseres Menschseins beziehen wir uns nicht nur auf uns selbst, sondern auch auf andere. Martin Buber, ein

Von |2023-07-09T18:04:47+02:00Juli 9th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beziehung|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Alle Jahre wieder

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 5 Minuten • Alle Jahre wieder. Es ist kein neues Thema und man könnte meinen, dass inzwischen eine "Lösung" gefunden sein könnte. Anscheinend ist das nicht der Fall. Immer wieder taucht das Thema Stress am Arbeitsplatz oder in Bezug zur Arbeit in den Medien aufs Neue auf. Vor kurzem habe ich gelesen,

Von |2023-07-02T18:08:48+02:00Juli 2nd, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Top News|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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3 Prinzessinnen

Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten • Ein Märchen aus Ayurveda – Es war einmal in einem fernen Land. Dort lebten die Menschen im Einklang mit der Natur. Auch die drei Prinzessinnen Vata, Pitta und Kapha. Jede von ihnen hatte eine einzigartige Persönlichkeit, die durch ihre Elemente Luft, Feuer und Erde repräsentiert wurde. 3 Prinzessinnen

Von |2023-06-26T17:07:53+02:00Juni 26th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Ayurveda|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Bewegung in der Bildung

Autorin: Jessica Granitza • Dauer: 5 Minuten • Es kommt Bewegung in die Bildung. Inzwischen sprießen überall in Deutschland kleine Pflänzchen der Achtsamkeit im Bildungsbereich. Es gibt unzählige Schulen, die Initiativen gestartet haben, um Achtsamkeit in den Schulalltag zu bringen. Immer mehr Lehrer besuchen Kurse und lassen sich ausbilden in Sachen Achtsamkeit. Und auch in der Hochschullandschaft

Von |2023-06-19T09:49:54+02:00Juni 19th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Kinder, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Im Zweifel für den Zweifel

Autorin: Elke Scheffer • Dauer: 4 Minuten • Im Zweifel für den Zweifel. „Zweifel ist das Wartezimmer der Erkenntnis.“ sagt man in Indien. Tatsächlich: Wenn Menschen nicht immer wieder das Bestehende hinterfragt hätten, würde unser Alltag um einiges beschwerlicher sein. Zweifel haben also etwas für sich. Doch werden sie oft als belastend empfunden. Das eigentliche „Problem“

Von |2023-06-12T14:58:58+02:00Juni 12th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Kinder Meditation

Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 6 Minuten • Meditation. In unserer hektischen und stressigen Welt ist Achtsamkeit ein wertvolles Werkzeug, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Nicht nur die Erwachsenen, auch Kinder sind heute einem hohen Maß an Stress ausgesetzt. In einer Welt voller Ablenkungen ist die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, von besonderer Bedeutung. Kinder und

Von |2023-06-05T16:30:24+02:00Juni 5th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Kinder, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Wandel

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 2 Minuten • Wandel. Vor einigen Wochen wurde das Vogelgezwitscher morgens lauter. Die Molche sind in den Teich zurückgekehrt. Die ersten Blüten zeigten sich. Der Hamamelis Busch ist inzwischen schon verblüht und die Forsythien sind am Verblühen. Obstbäume fangen an zu blühen. Zartes Grün schmückt die Äste der Laubbäume. Die Sonnenstrahlen

Von |2023-05-30T08:40:35+02:00Mai 30th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Lost Places – das vergessene Organ

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Lost Places - das vergessene Organ. Fordert man Menschen auf, spontan einige Organe zu nennen, so gibt es meist folgende Antworten. Herz, Lunge, Nieren, Leber ... Weniger als 5% der befragten Menschen nennen bei dieser Fragestellung "das Gehirn". Fragt man Menschen wie sie sich fit und gesund halten, dann gibt

Von |2023-05-24T16:01:42+02:00Mai 22nd, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Muttertag – Mutter Erde

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 3 Minuten • Muttertag - Mutter Erde. Nachdem wir gestern unsere Mütter gefeiert haben möchte ich dich einladen auch „Mutter Erde“, die große Mutter zu feiern und dich mit dieser Energie zu verbinden. In vielen Traditionen wird Mutter Erde verehrt und als weibliche Kraft verstanden, als Sinnbild für Geborgenheit und der

Von |2023-05-15T09:20:16+02:00Mai 15th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , , , , , |0 Kommentare
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Erstens kommt es anders …

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • Erstens kommt es anders ... und Zweitens als man denkt. Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch?! Der Plan Da bin ich ausnahmsweise mal perfekt vorbereitet für meinen Kurs und dann kommt mir unmittelbar davor ein spannendender Gedanke, der aber in eine komplett andere Richtung geht. Folge ich diesem Impuls

Von |2023-05-07T17:39:39+02:00Mai 7th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Von Herzen geben

Autorin: Sylvia Schmidt-Haßler • Dauer: 7 Minuten • Gib von Herzen, was du empfangen möchtest. Eine etwas andere Sicht auf Geben und Nehmen in Beziehungen. Beziehungen spielen eine zentrale Rolle in unserem Leben. Sie ermöglichen uns Freude und Erfüllung, können aber auch Herausforderungen mit sich bringen. Um die Magie bedingungsloser Liebe zu entdecken, gibt es

Von |2023-04-30T19:04:10+02:00April 30th, 2023|Kategorien: Achtsamkeit, Beziehung|Tags: , , , , , , , , , |0 Kommentare
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