Ausgesuchte Texte für Menschen mit Spirit - wöchentlich - tragen sie sich ein - am Ende der Seite

Achtsamkeit für das Leben. Mit diesem Thema wollen wir uns hier alle beschäftigen. Achtsamkeit ist ein großartiges Werkzeug um das Leben völlig neu zu gestalten. Achtsamkeit hat nichts mit Optimierung zu tun – mehr mit Veränderung. In fast allen Lebensbereiche wirkt die Achtsamkeit hinein. Ob es der Beruf ist, die Partnerschaft, Kinder, Essen, Gesundheit, Sport, Hobby, usw.. Überall steckt diese Achtsamkeit drin.

Teamarbeit

Autorin: Jennifer Wassermann • Dauer: 6 Minuten •  Teamarbeit. Achtsamkeit brauchen wir auch im Büro mit den Kollegen – doch wie funktioniert gute Teamarbeit überhaupt – was braucht es dafür? Teamarbeit ist überall gefragt, aber wie sollen die Menschen gestrickt sein, um erfolgreich miteinander zu arbeiten? Und wie gehen wir am besten miteinander um? Welche

Von |2022-07-04T11:43:05+02:00Juli 4th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Loslassen üben

Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 4 Minuten •  Zu wissen, dass ich in Kürze sterben werde, ist in Ordnung für mich. Der Gedanke jedoch, dass mein Mann mich nicht loslassen kann, schmerzt mich unendlich ... sagte mir heute eine Klientin. Loslassen müssen, können, sollen Wir alle haben, neben unserem eigenen Leben, früher oder später etwas,

Von |2022-06-26T18:28:24+02:00Juni 26th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Gesundheit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , , , , , , |1 Kommentar
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Inneres Kind

Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten •  Inneres Kind. Die Figur "Love" von Alexander Milov, einem ukrainischer Künstler. Selten hat mich eine Skulptur so tief berührt wie diese. Das Kunstwerk aus dem Jahr 2015 zeigt zwei Figuren, die aus einem offenen Drahtgeflecht gestaltet sind. Ein Mann und eine Frau, die voneinander abgewandt und traurig

Von |2022-06-20T11:02:50+02:00Juni 20th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Leben|Tags: , , , , , , , |1 Kommentar
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Bemerkenswert

Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 5 Minuten •  In einem Restaurant In einem Restaurant saßen zwei Frauen und drei Kinder im Alter von zwei, fünf und sechs Jahren und warteten auf das Essen. Der Jüngste saß auf dem Schoß seiner Mutter, ein Smartphone in seinen kleinen Händen. Ein Trickfilm schien zu laufen. Ein Bedürfnis veranlasste

Von |2022-06-13T13:19:06+02:00Juni 13th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Kinder, Leben|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Urlaub für die Psyche

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 5 Minuten •  Urlaub für die Psyche. In unserem Alltag sind wir ständig mit lauten Geräuschen, grellen Farben und dramatischen Gefühlen konfrontiert. Wir sind es gewohnt, dass die Sinneseindrücke ständig auf uns einprasseln. Doch wir sind dem nicht hilflos ausgeliefert. Empfehlung - Wahrnehmung nach innen Der weise Patanjali gibt uns

Von |2022-05-30T14:47:59+02:00Mai 30th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Meditation & Wirkung, Yoga|Tags: , , , , , , , |0 Kommentare
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Es reicht nicht!

Autorin: Andrea Weber • Dauer: 3 Minuten •  ES REICHT NICHT! … auf dem Kissen zu sitzen und zu meditieren. Aber es geht auch nicht ohne. Das was beim stillen Sitzen kultiviert wird, gilt es in den Alltag zu bringen. Denn was und wem nützt es, ein paar Minuten still zu sitzen? Was ist mit

Von |2022-05-23T11:21:04+02:00Mai 23rd, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Meditation & Wirkung|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Wundern Sie sich auch?

Autorin: Elke Scheffer • Dauer: 4 Minuten •  Wann haben Sie sich zum letzten Mal gewundert? Kein großes Wunder, viel mehr Verwunderung. Verwundert sind wir oft, wenn wir eine andere Vorstellung von dem hatten, was wir dann erleben. Viel interessanter jedoch dabei ist die Offenheit für das Unbedachte, wie die gelbe Blüte am Straßenrand, die

Von |2022-05-16T11:45:12+02:00Mai 16th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , |0 Kommentare
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Dein Weg

Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 5 Minuten •  Dein Weg. Bist Du schon am Ziel oder gehst Du noch? Ein buddhistischer Meister wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen immer so glücklich sein könne. Er sagte: „Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann sitze ich,

Von |2022-06-01T18:30:43+02:00Mai 9th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Gesundheit, Hobby, Kinder, Leben|Tags: , , , , , , , |2 Kommentare
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Der Wolf in Dir

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 6 Minuten •  Der Kampf der Wölfe (eine alte Indianerweisheit) Schweigend saß der Cherokee Großvater mit seinem Enkel am Lagerfeuer und schaute nachdenklich in die Flammen. Die Bäume um sie herum warfen schaurige Schatten, das Feuer knackte und die Flammen loderten in den Himmel. Nach einer gewissen Zeit meinte der

Von |2022-05-02T11:16:49+02:00Mai 2nd, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Beruf, Business, Familie, Freizeit, Gesundheit, Hobby, Kinder, Leben|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Blindes Vertrauen

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 6 Minuten •  Blindes Vertrauen - die Nacht von Arganil. Was ist Vertrauen? Was bedeutet "ich vertraue"? Haben Sie sich das auch schon mal gefragt? Es geht so leicht über die Lippen: ich vertraue IHM ... ich vertraue IHR. Doch wie weit geht Vertrauen. Alleine dieses rätselhafte "wie weit" darf schon

Von |2022-04-25T11:13:49+02:00April 25th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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Schwarzweiss und Bunt

Autorin: Dr. Kathrin Brodowski • Dauer: 3 Minuten •  Schwarzweiss und Bunt. Was macht man eigentlich, wenn man das Leben nur schwarz-weiß sehen kann und nicht bunt? Vielleicht noch grau, oder Abstufungen von grau, aber auf keinen Fall schillernd, bunt oder gar leuchtend. Bunte und schwarzweisse Menschen Und was machen bunte Menschen, die sich in

Von |2022-04-19T15:50:29+02:00April 19th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Leben|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Après-Ski – plötzlich Zeit

Autorin: Jennifer Wassermann • Dauer: 3 Minuten •  Après-Ski - plötzlich Zeit. Ein unachtsamer Moment, ein Sturz mit schweren Folgen, dreifacher Beckenbruch und Schädel-Hirn-Trauma. Après-Ski der anderen Art. Zwei Wochen Krankenhaus und mit viel Glück schnell auf der Reha für fast 5 Wochen. Akzeptanz Zuerst wollte ich es nicht wahrhaben - langsam kam die Akzeptanz.

Von |2022-04-11T14:44:56+02:00April 11th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Schmerz & Selbstheilung|Tags: , , , , , , |0 Kommentare
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Die Taxifahrt – Momente

Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten •  Die Taxifahrt - Momente. Ein New York City Taxifahrer schrieb: Ich kam zu der Adresse und hupte. Nach ein paar Minuten Wartezeit hupte ich wieder. Da dies die letzte Fahrt meiner Schicht war wollte ich gerade wegfahren, aber stattdessen parkte ich dann das Auto und ging zur

Von |2022-04-04T11:44:02+02:00April 4th, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Leben, Lifestories|Tags: , , , , , |1 Kommentar
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Tadasana – der Berg

Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 6 Minuten •  Tadasana – der Berg. Wenn wir mit Yoga beginnen ist die Berghaltung oft eine der ersten Asanas die wir lernen. Sie ist die Grundhaltung aller Standhaltungen und schenkt uns Erdverbundenheit und Aufrichtung zu gleichen Maßen. Beginne deine Yogapraxis doch öfters mal in Tadasana und spür wie es

Von |2022-03-21T09:46:58+01:00März 21st, 2022|Kategorien: Achtsamkeit, Gesundheit, Leben, Yoga|Tags: , , , , , |0 Kommentare
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