DIE NEUESTEN BEITRÄGE
In unserem Blog Achtsamkeit4life streifen die Autoren mit ihnen durch den täglichen Dschungel des Lebens mit all seinen Themen, Aufgaben und Herausforderungen. Sei es Erfolg im Beruf oder im Unternehmen, eine harmonische Partnerschaft, das Thema Familie, Kinder, Freizeit, Hobbies und letztlich natürlich die Thematik Gesundheit und Bewegung.
Lassen sie sich zeigen welches Potential Achtsamkeit für sie hat und wie Achtsamkeit ihr Leben verändern kann!
Wir wünschen ihnen jetzt viele gute Erkenntnisse & Erfahrungen bei ihrer Umsetzung.
Ihr Blog Team „Achtsamkeit4life“
Wie fühlst du dich?
Autorin: Christine Scheidemantel • Dauer: 3 Minuten • Wie fühlst du dich? Nimm doch einfach einmal deine Hand uns streichle über dein Gesicht, deine andere Hand, deinen Arm, dein Bein –
Achtsam Lügen
Autorin: Jennifer Wassermann • Dauer: 5 Minuten • Achtsam Lügen. Was kann Lügen mit Achtsamkeit zu tun haben? Zum Chef: „Die Deadline? Kein Problem!“ Zur nervigen Kollegin: „Mit Ihnen zu
Sehnsucht nach Stille
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 4 Minuten • Sehnsucht nach Stille. Ich bin ein Novemberkind. So sehr ich die Sonne und den Sommer mag, aber wenn es draußen neblig und ungemütlich
Meditation ist
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 5 Minuten • Meditation ist ... Was Meditation ist und nicht ist, darauf möchte ich heute eingehen, da es doch oft viele verzerrte Meinungen und
Is this the Rythm?
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 6 Minuten • Is this the Rythm? Rhythmus im Leben – Rhythmus im Yoga. Alles unterliegt einem Rhythmus – Sonne und Mond, Tag und Nacht, die
Mit Kindern wachsen
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 5 Minuten • Vor genau vier Jahren schrieb ich meinen ersten Blogartikel zur Achtsamkeitspraxis. Damals hat mich der Klassiker von Myla & Jon Kabat-Zinn „Mit
Störfaktoren
Autorin: Elke Scheffer • Dauer: 4 Minuten • Störendes willkommen heißen? Vor einigen Wochen hat mich jemand daran erinnert, wie Perlen entstehen. Am Anfang ist ein Sandkorn, dass in eine
Die Macht der Hände
Autorin: Sibylle Schiller • Dauer: 6 Minuten • Die Macht der Hände – Jin Shin Jyutsu – Das Heilströmen. Dieses Mal hat es lange gedauert, bis das Thema über das
Führen wie ein Yogi
Autor: Thomas Schönmetz • Dauer: 6 Minuten • Führung ist ein anspruchsvolles, wie auch komplexes Thema. Führung wird einem nicht in die Wiege gelegt und es ist auch kein Schulfach.
Basenfasten
Autorin: Antje Künstle • Dauer: 6 Minuten • Basenfasten. „Wir haben nicht Angst vor dem Tod, wir haben Angst vor einem Mangel“ ( Stefan Hiehne). Diese Aussage bekam ich am
Es könnte so einfach sein
Autorin: Susanne Burkhardt • Dauer: 5 Minuten • „Es könnte so einfach sein, aber mein Kind kann sich halt nicht konzentrieren.“ „Jetzt konzentriere dich halt, dann hast du es gleich
Halt
Autorin: Susanne Holst-Franke • Dauer: 4 Minuten • „Halt mich fest“ höre ich mich sagen, weil ich drohe die Haltung zu verlieren. Wer kennt sie nicht, diese Momente oder gar
Wechselatmung – Nadi Shodana
Autorin: Susanne Schönmetz • Dauer: 7 Minuten • Nadi Shodana – die Wechselatmung. Unsere Nase. Yogis wissen es schon seit Jahrhunderten und mittlerweile hat es die moderne Wissenschaft bestätigt. Nämlich
Muße
Autorin: Andrea Weber • Dauer: 5 Minuten • Muße – eine Einladung zum Nichts-Tun - nicht nur im Urlaub . Mit der Urlaubs- bzw. Ferienzeit sind viele Erwartungen verknüpft. Sie
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