Im Zweifel für den Zweifel

Im Zweifel für den Zweifel. „Zweifel ist das Wartezimmer der Erkenntnis.“ sagt man in Indien. Tatsächlich: Wenn Menschen nicht immer wieder das Bestehende hinterfragt hätten, würde unser Alltag um einiges beschwerlicher sein. Zweifel haben also etwas für sich. Doch werden sie oft als belastend empfunden. Das eigentliche „Problem“ des Zweifelns ist, im Zweifel hängen zu bleiben. Dann sehen wir nicht die Fragen, die gestellt werden möchten, um einen Schritt weiterzukommen. Anstatt dessen bekommt der Zweifel mehr und mehr Raum, … und beginnt eine Last zu werden.

Was geschieht, wenn wir zweifeln?

Wenn wir an etwas zweifeln, zeigt uns unser Gehirn eine alternative Handlungsmöglichkeit bzw. Wirklichkeit auf. Nicht mehr und nicht weniger. Tatsächlich können sich Zweifel erst einmal unangenehm anfühlen. Das ist normal, denn schließlich verlassen wir unseren gewohnten Hafen,- an Gedanken, Gefühlen, Umständen. Das kann soweit gehen, dass wir unruhig werden und uns innerlich wie gespalten fühlen.

Doch wie können wir zweifeln und gleichzeitig mutig und entschlossen handeln?

1. Nehme an, dass du diesen Zweifel hast.

Das bedeutet, ihn genauer anzuschauen: Er ist ein Signalgeber, ein wertvoller Ratgeber, der ein Tor öffnet für neue Facetten.

2. Entdecke das Wertvolle darin: In jedem Zweifel steckt …

… eine Frage
… eine Vorstellung (Idee)
… eine Sehnsucht (Suche)

Nehme dir Zeit, es zu entdecken, auch wenn sich die Antwort nicht immer gleich zeigt.

3. Tausche dich aus, wenn es passt.

So erfährst möglicherweise Aspekte, die dir noch gar nicht im Sinn waren,- achte darauf, was dich berührt oder betroffen macht, genau darin steckt etwas Interessantes.

4. Bleibe geduldig und sanft

Ein Zweifel löst sich nicht einfach auf, nur weil du darüber nachdenkst; vielmehr entsteht Klarheit. Das braucht manchmal Zeit.

5. Sei mutig

Es gibt Momente, da braucht es eine Entscheidung, treffe sie und lerne daraus, – dazu sind Entscheidungen da.

In romantischen Dingen, bei der Entscheidung für einen bestimmten Lebensweg oder wann immer der Verstand an seine Grenzen kommt – er weiß nicht allein, was gut und richtig ist -, lasse dein Herz sprechen. Sich inmitten dieser Zweifel für einen bestimmten Weg zu entscheiden, hat eine große Schönheit. Es ist ein Akt der Hingabe.

Erkenntnisreiche Momente

Ihre Elke Scheffer