Autorin: Heike Schulz • Dauer: 4 Minuten •
Der Herbst, Zeit zum Aufräumen. Der Herbst im TCM. Laut der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) wird der Herbst dem Element Metall zugeordnet. Die korrespondierenden Meridiane in diesem Element sind Lunge und Dickdarm. Beim Element Metall geht es um die Themen Ordnung, Bewertung und loslassen. D.h. jetzt, wenn die TGE KÜRZER WERDEN UND UNSERE Aktivitäten Langsam nach innen verlegt werden, ist es Zeit aufzuräumen, zu sortieren und zu analysieren. Was is in diesem Jahr alles gut und was nicht so gut gelaufen? Was soll aufgehoben und weitergeführt werden und was nicht?
Ballast abwerfen
Es geht darum unnötigen Ballast abzuwerfen, damit man ihn nicht ins neue Jahr mitnehmen muss. Im christlichen Glauben wird dafür die Adventszeit genutzt, um das Haus auf Vordermann zu bringen, z ordnen und zu schmücken. So wird auf die Geburt vorbereitet – auf die Geburt den Neuen, das da kommt.
Der Lungenmeridian
Der Lungenmeridian unterstützt uns hierbei mit seinen Themen der Scham/des Stolzes auf der einen Seite und der Wertschätzung auf der anderen Seite. Frage Dich:
- Worauf bin ich in diesem Jahr stolz gewesen?
- Gibt es Bereiche für die ich mich schäme?
- Und wie gelingt es mir mehr und mehr in die Qualität der Wertschätzung von jeglicher Erfahrung zu gelangen?
Mit der Wertschätzung steigen wir aus dem Karussell der Bewertungen und finden Ruhe in dem so akzeptieren können, wie es ist. Dann kann man klarer sehen wohin unsere nächsten Schritte gelenkt werden möchten. Dazu waren alle gemachten Erfahrungen notwendig.
Der Dickdarmmeridian
Der Dickdarmmeridian kümmert sich um das Festhalten und das Loslassen. Welche Dinge lohnen sich wirklich festgehalten zu werden? Bin ich vielleicht wie ein Eichhörnchen, das wie verrückt Eicheln sammelt und bunkert und dann vergisst, wo es die meisten davon vergraben hat? Kann ich mich mit Freude und Leichtigkeit von Dingen trennen, die mir nicht mehr dienen, um Platz für Neues zu schaffen?
Die richtige Balance zwischen Festhalten und Loslassen ist gefragt, wie beim physischen Darm eben auch. So geordnet und ausgemistet steht neuen Erfahrungen und Chancen nichts mehr im Wege.
Wenn Du Dich ertappst, dass Du mit diesen Themen Schwierigkeiten hast, helfe ich gerne weiter.
Herbstliche Grüße
Deine Heike Schulz
Vielen Dank für den Artikel, Heike Schulz! Ich finds das super, wie du den Dickdarmmeridian mit dem Eichhörnchen vergleichst – ich glaub, ich bin da fast gleich gut dran mit meinen Eicheln, nur bin ich dann auch noch schlaftrunken, wo ich sie versteckt habe. 😉 Die Frage mit dem Loslassen ist echt ein Klassiker, besonders wenn man den ganzen Herbst über die alten Klamotten sammelt und dann im Frühjahr feststellt, dass man sie eh nicht mehr trägt. Aber gut, danke für den Denkanstoß, vielleicht schaffe ich ja wirklich Platz für neue Dinge, statt nur für Ballast! Keep it up!